Pesati ogni pasto o...?

[spyro329]

Ogni pasto della giornata lo pesate oppure andate ad occhio?

[Manx]

con gli occhi guardo e controllo quello che peso.

[vincenzo78]

Peso quasi tutto , tranne quando sgarro perchè non voglio sapere il danno che ho combinato

[mascotte]

grammo per grammo sempre solo questo mese in cui stò un pò "staccando" la spina mi capita di esser meno...come dire.."fissato" :P ma per il resto sono un soldatino 8-)

[NICO90]

peso tutto, anche gli sgarri perchè riesco a farli rientare nel computo totale di kcal e macro

[lupin9]

in massa no di certo abbondo semrpe tutti i pasti senza farmi paranoie,sgarrando molto spesso con pasti come piadine panini gelati e pizze ma non penso mi faccino male.... quando andrò in definizione li penso proprio di si

[CRI PV]

io peso solo gli alimenti proteici e quelli molto calorici tipo riso o avena

[Virulogo.88]

peso solo la bresaola dato il costo

[Manx]

peso solo la bresaola dato il costo

non te la pesano quando la compri?

[Virulogo.88]

non te la pesano quando la compri?

si e sto bene attento che me la diano del giusto peso

[straccio_revenge]

Peso il cibo solo quando sono in ipocalorica per essere sicuro di farla bene, altrimenti vado ad occhio e non mi creo molte pippe mentali.

P.S.: quando compro i salumi, tipo fesa/bresaola, me li faccio incartare 1 etto per volta, anche se compro 5 etti... il salumiere mi consegna 5 pacchettini da 100g l'uno. Ovviamente devi avere una certa confidenza col salumiere altrimenti

[Virulogo.88]

Peso il cibo solo quando sono in ipocalorica per essere sicuro di farla bene, altrimenti vado ad occhio e non mi creo molte pippe mentali.

P.S.: quando compro i salumi, tipo fesa/bresaola, me li faccio incartare 1 etto per volta, anche se compro 5 etti... il salumiere mi consegna 5 pacchettini da 100g l'uno. Ovviamente devi avere una certa confidenza col salumiere altrimenti

come li conservi 5 etti??

in frigo dopo 2 gg mi diventano immangiabili....

[brontosaurus]

in massa no di certo abbondo semrpe tutti i pasti senza farmi paranoie,sgarrando molto spesso con pasti come piadine panini gelati e pizze ma non penso mi faccino male.... quando andrò in definizione li penso proprio di si

straquoto!!!!!

[straccio_revenge]

come li conservi 5 etti??

in frigo dopo 2 gg mi diventano immangiabili....

5 etti è raro che li prenda anche se è capitato, è un esempio, cmq quando sono in massa entro 24h spariscono, fidati

[vincenzo78]

5 etti è raro che li prenda anche se è capitato, è un esempio, cmq quando sono in massa entro 24h spariscono, fidati

5 etti di bresaola in un giorno???? Ogni quanto fai il cambio dell'olio all'intestino?