casa o palestra?

[sotiris]

boh... io avrò speso si e no 500 euro per avere ghisa, panca, rack (artigianale) manubri e bilancieri vari. ci metto poco a fare qualche mod al rack e mi diventa pure lat o pulley.
Che altro mi manca di necessaro? vabè la pressa ma ci si arrangia anche senza

aspettare in palestra che si liberi un attrezzo? naauuu!

[ekans]

Home gym tutta la vita, per numerosi motivi:

-Dopo una spesa iniziale abbastanza consistente ci si allena gratis per sempre
-Non si deve dare conto ad istruttori incompetenti che ti vietano esercizi come lo squat e lo stacco da terra
-Ci si può allenare a qualunque orario e anche nei giorni di festività
-Non bisogna fare la fila per utilizzare una panca
-Se si sa usare l'ingegno ci si può allenare come in una palestra, o quasi. Io con una semplice corda e un bilanciere angolato che appendo a 2 uncini fissati in una putrella mi sono fabbricato una poliercolina

[MisterXX]

Dipende anche dal livello di preparazione che si ha. Suggerire ad un ragazzo che stà iniziando di allenarsi esclusivamente a casa mi sembra eccessivo..potrebbe fare solo danni. Diverso e il caso in cui si parli di persona esperta, in quel caso anche io sono assolutamente a favore della cara e dolce casetta

[clabs]

Home gym tutta la vita, ci stò spendendo un pò di soldi ma ne valgono tutti ( la pignatti mi stà realizzando pure la stazione per i cavi, tempo 30 giorni e me la consegnano , poi pressa e mi sono fatto una home gym notevole a mio avviso ( rack, varie panche, lat machine cavo basso e cavo alto , panca scott, calf machine , sui 250 kg di ghisa , svariati bilancieri , 4 manubri , tra poco cavi Pignatti, e tra 2 mesetti la pressa , sempre Pignatti ).

[tave86]

io preferisco di gran lunga la palestra, se rimani sotto con la panca come fai a casa (io ci sono passato) in palestra passatemi il termine puoi OSARE di piu con i pesi... IHMO

[NewLife]

io preferisco di gran lunga la palestra, se rimani sotto con la panca come fai a casa (io ci sono passato) in palestra passatemi il termine puoi OSARE di piu con i pesi... IHMO

Ecco perché esistono i rack e i power-rack...

[clabs]

bhe, anche se mi alleno nella mia palestrina e ho il rack , qualche spotter ce sempre !

[xymox]

Se hai la possibilità di allenarti in una palestra strafornita di machine e attrezzi , assieme a persone che sanno il fatto loro (e che prendono a cuore la tua voglia ed entusiasmo),non c'è paragone.

[tave86]

Se hai la possibilità di allenarti in una palestra strafornita di machine e attrezzi , assieme a persone che sanno il fatto loro (e che prendono a cuore la tua voglia ed entusiasmo),non c'è paragone.

più che daccordo!!!!

Ecco perché esistono i rack e i power-rack...

io non ce l'avevo

[bologneseDOC]

Home gym tutta la vita, ci stò spendendo un pò di soldi ma ne valgono tutti ( la pignatti mi stà realizzando pure la stazione per i cavi, tempo 30 giorni e me la consegnano , poi pressa e mi sono fatto una home gym notevole a mio avviso ( rack, varie panche, lat machine cavo basso e cavo alto , panca scott, calf machine , sui 250 kg di ghisa , svariati bilancieri , 4 manubri , tra poco cavi Pignatti, e tra 2 mesetti la pressa , sempre Pignatti ).

ottimo!
spesa totale circa??

[ekans]

io preferisco di gran lunga la palestra, se rimani sotto con la panca come fai a casa (io ci sono passato) in palestra passatemi il termine puoi OSARE di piu con i pesi... IHMO

in genere chi ha un minimo di esperienza capisce molto prima se è in grado di chiudere una ripetizione o meno, e comunque c'è lo spotter

[clabs]

Se hai la possibilità di allenarti in una palestra strafornita di machine e attrezzi , assieme a persone che sanno il fatto loro (e che prendono a cuore la tua voglia ed entusiasmo),non c'è paragone.

Non ce paragone per te , per te quello può essere il massimo, ma non per tutti, ce chi preferisce allenarsi per c....i suoi nella sua home gym come me , e avere la sua palestrina personale .
Alla fine non mi serve la palestra commerciale per spingere come si deve, visto che cmq buona parte dell'attrezzatura base ( e non solo ) ce l'ho, perciò allenarmi in hg o in una palestra commerciale secondo me non cambia tanto IMHO, anzi, nel mio caso ripeto, preferisco allenarmi tranquillo e concentrato nella hg.
Che poi ogni tanto faccia bene magari farsi 1 wo in una palestra commerciale con 2-3 ragazzi che conosci è un'altro conto, ogni tanto ci vado, ma poi scappo subito nel mio bunker..o meglio dire... tempio .

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ottimo!
spesa totale circa??

Non ricordo quanto abbi speso in totale, non ho fatto il calcolo di tutto, di certo non ho speso 500 euro ,ma ben di più, tra circa 2 settimane dovrebbero essere pure pronti i cavi della pignatti, e pure li 1100-1200 e passa volano via , più pressa tra 1 mesetto, e li idem., ma alla fine li spendo volentieri quei soldi, preferisco spenderli in quel modo che spenderli in alcol .

[Aleksey80]

CASA CASA CASA

Manowar a palla - urla da implosione intestinale - pause al cronometro - concentrazione trascendentale. Poi allenarsi in mutande coi guantini ridicoli è il top. La nota negativa è la mancanza di uno spotter. E tutte le ovvie cazzate che posso commettere essendo un neofita D.O.C. Però mi diverto troppo quindi, va bene così per ora E per le trazioni ho pure la finestra che sembra fatta apposta per quello (mansarda *-*).

[riccio84]

io ho provato entrambe le cose...bisogna vedere che obbiettivi ha.

Se uno come me vuole la tranquillità non c'è paragone, ora mi alleno in palestra e non mi alleno il lunedì perchè la palestra è solo un bar...a casa questo problema non c'è.
In casa anche se spendi solo all'inizio, non avrai mai tutti gli attrezzi per fare un allenamento completo (soprattutto se fai superserie)
Io ad esempio in casa ho 3 panche (2 libere e una per petto), manubri, squat, lat machine e per fare le schede mi mancano ugualmente attrezzi...ad esempio per le gambe come fa uno se non compra la pressa o altro???? (il prezzo è parecchio alto)

Ora ho scelto di tornare in palestra, ho messo gli attrezzi da una parte perchè se un giorno voglio tornare alla "comodità" le avrò disponibili.

in breve:
Se vuoi allenarti con comodità ...casa
Se vuoi allenarti per spingere come si deve...palestra

[fitness lover]

ciao, vorrei tanto iscrivermi in palestra, ma mi sono trasferita a cagliari da poco e non so dove andare. Mi hanno parlato bene dello Skorpion Center di via montegrappa, avete qualche info da darmi??? grazie mille!