Quanti pasti consumate al giorno ? (in massa e in definizione ne cambiate il numero?)
Quanti pasti consumate al giorno?
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4 nei giorni di WO e 3 nei giorni di non WO
Originariamente Scritto da oleh butkoIo ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra
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1 colazione +
2 suntini +
2 pranzi =
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5 pasti totali
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