Quanto integrate??

**brontosaurus** · 08-05-2009, 14:04:32

Originariamente Scritto da Naturalissimo.88 Visualizza Messaggio

ci si adatta....

lavorando tutto il giorno e andando poi in palestra tempo per cucinare proprio non lo ho...

colazione leggera
spuntino al lavoro il capo non è daccordo

pranzo con primo secondo e contorno
panino al pomeriggio
cena con tonno , uova e verdura

e basta

cresco lo stesso.. passettino passettino

ah ho capito...

però mi dispiace dirlo ma sei in balia dei tuoi genitori, sia per il fatto degli integratori sia per il cibo.. se loro cucinano qualcosa buona solo per il palatto la devi mangiare anche tu...

Originariamente Scritto da Naturalissimo.88 Visualizza Messaggio

ma tutto questo quanto costa a fine mese?

non ha importanza il costo

.. l' importante è faredi tutto per favorir al massimo la massa magra..
io a partire dal prossimo mese dedico 250€ mensili all' integrazione

**Silver85** · 08-05-2009, 15:17:26

io a partire dal prossimo mese dedico 250€ mensili all' integrazione

Scherzi spero...

**Silver85** · 08-05-2009, 15:17:41

io a partire dal prossimo mese dedico 250€ mensili all' integrazione

Scherzi spero...

**Spartaco88** · 09-05-2009, 08:57:08

Originariamente Scritto da brontosaurus Visualizza Messaggio

ah ho capito...

però mi dispiace dirlo ma sei in balia dei tuoi genitori, sia per il fatto degli integratori sia per il cibo.. se loro cucinano qualcosa buona solo per il palatto la devi mangiare anche tu...

non ha importanza il costo

.. l' importante è faredi tutto per favorir al massimo la massa magra..
io a partire dal prossimo mese dedico 250€ mensili all' integrazione

C'è chi riesce a fare di "tutto" anche senza integrare...250euro mensili...

**-Maccio-** · 09-05-2009, 09:47:39

Originariamente Scritto da Naturalissimo.88 Visualizza Messaggio

ma tutto questo quanto costa a fine mese?

Abbastanza purtroppo.

C'è chi riesce a fare di "tutto" anche senza integrare...250euro mensili...

Beati loro

comunque 250 euro mensili sono tanti ....
Ma ce li spenderei anche io...se li avessi

***Noodles*** · 09-05-2009, 11:51:05

Integro solamente con whey una volta al giorno.

**Spartaco88** · 10-05-2009, 11:22:21

Originariamente Scritto da -Maccio- Visualizza Messaggio

Abbastanza purtroppo.

Beati loro

comunque 250 euro mensili sono tanti ....
Ma ce li spenderei anche io...se li avessi

Ah beh, anch'io se riuscissi a mantenere le proporzioni dei miei consumi inalterate, spenderei 250euro al mese per l'integrazione.
(il che è molto difficile, perchè significherebbe comprare una moto al mese, una tavola da snowboard a settimana, centraline scarichi e cerchi ogni volta che ne escono di nuovi...

)