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gara di stacco colpo singolo o stesso metodo usato per la gara di squat?
Al top Master! L'ho visto stamattina su you tube. Complimenti ! Beppe Vuole batterti, ma la strada è ancora lunga.
Eh. .non e' detto. .spero che si metta sotto come si deve pero'. .comunque non e' una gran prestazione. .vedrai fra non molto che gente c'e' qui e che pesoni faranno. .comunque noi facciamo quello che possiamo. .anche tu fai sti video e mandali in squadra ma prima iscriviti, mi pare che ancora non lo sei. .eh. .
Ehi Joe. .quando dovrai contabilizzare il colpo. .ieri mattina ero 97 kili scarsi. .eh. .avevo fatto degli scatti di corsa il giorno prima ed ero un po' svuotato. .
poi un altra cosa. .io non ho mai usato fasce in vita mia. .solo la cintura, ma nello stacco mai nemmeno quella. .figurati. . per quello avevo la tuta ma se devo fare o ripetere le performance anche in calzoncini non problemi. .
Ehi Joe. .quando dovrai contabilizzare il colpo. .ieri mattina ero 97 kili scarsi. .eh. .avevo fatto degli scatti di corsa il giorno prima ed ero un po' svuotato. .
poi un altra cosa. .io non ho mai usato fasce in vita mia. .solo la cintura, ma nello stacco mai nemmeno quella. .figurati. . per quello avevo la tuta ma se devo fare o ripetere le performance anche in calzoncini non problemi. .
Master per lo stacco non sono io che contabilizzo , il "maitre de maison" e Ettore...comunque per me va benissimo anche cosi , non mi sembri il tipo da metterti il corpetto per barare questo e sicuro...
Ah...ho visto velocemente il video (ho poco tempo) , complimenti , a 200kg sembri molto facile
Lo linko per i curiosi : YouTube - Master Wallace Stacco 200 kg
Io il mio dovere d'inizio anche qui l'ho fatto ..domani mattina qualche botta di squat. .. .e poi sto con il piede in tre staffe. .speriamo di non rompere qualche legamento. .eh. .
Io il mio dovere d'inizio anche qui l'ho fatto ..domani mattina qualche botta di squat. .. .e poi sto con il piede in tre staffe. .speriamo di non rompere qualche legamento. .eh. .
Impossibile, a te non è mai successo, vuoi che capiti ora? basta che non strafai, vai con calma che non ti corre dietro nessuno, di tempo ce n'è. Una volta scaldati per bene non è che i superpesi inducano all'infortunio, al massimo restano giù se non si sbagliano le traiettorie
Io il mio dovere d'inizio anche qui l'ho fatto ..domani mattina qualche botta di squat. .. .e poi sto con il piede in tre staffe. .speriamo di non rompere qualche legamento. .eh. .
Mi raccomando master , non prendere rischi inutili , hai gia fatto piu di molti e questo lo sai , tu non hai piu nulla da provare...(apparte la tua identita ) e questo lo sai.
Se le spacconate hanno avuto successo , e in gran parte merito tuo , questo va detto e sottolineato
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Quello che affermi non e possibile , quello con la canottiera gialla sono io...
basta che non strafai, vai con calma che non ti corre dietro nessuno, di tempo ce n'è. Una volta scaldati per bene non è che i superpesi inducano all'infortunio, al massimo restano giù se non si sbagliano le traiettorie 
) e questo lo sai.
)
mi sto scaldando, tra poco filmo.... 
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