Usate il cronometro in palestra?

[Dan Master's]

Quando voglio lavorare con pause brevi, ci sto più attento, diversamente vado a sensazione.

[Federico86]

una volta lo usavo...adesso vado a sensazione

[Gary]

orologio da parete. anche se molto spesso preferisco andare a sensazione

[diavolettoroma81]

a cosa ti serve sapere la pressione atmosferica
gia si sa che è 1x10^5 Pa

A un caxx praticamente

Ma con 5€ tutte ste funzioni mi sembrava un affare

[Silve_r]

io uso il metronomo in palestra

[mikkou]

non lo uso perchè non ne ho il tempo

[EGMario86]

prima lo usavo sempre, ora non ho piu quello a orologio e lo uso spesso ma non sempre

[Ray Of Light]

sempre andato a sensazione, ma a breve comprero' un cronometro

[bigtime]

Dove faccio rest completi no, vado a sensazione, potrei misurare le pulsazioni ma a sensazione basta e avanza, tantè che dopo un set di squat posso riposare anche 8'.

Per i lavori a carico cumulativo(costante o meno) di forza è utile per fare progressioni, se no si perde un parametro fondamentale.

Lo guardo su isometriche, eccentriche, a volte sui rest stretti per darmi una regolata in linea di massima. Comunque basta l'orologio da parete.
Su tutto il resto vado a sensazione.



p.s. Phil Heath nel suo video di due anni fa , cronometrava tutto....

[CRI PV]

io controllo sempre l orologio, può capitare che mi senta pronto prima o che abbia bisogno di 30 sec in più

[master wallace]

Dove faccio rest completi no, vado a sensazione, potrei misurare le pulsazioni ma a sensazione basta e avanza, tantè che dopo un set di squat posso riposare anche 8'.

Per i lavori a carico cumulativo(costante o meno) di forza è utile per fare progressioni, se no si perde un parametro fondamentale.

Lo guardo su isometriche, eccentriche, a volte sui rest stretti per darmi una regolata in linea di massima. Comunque basta l'orologio da parete.
Su tutto il resto vado a sensazione.



p.s. Phil Heath nel suo video di due anni fa , cronometrava tutto....

Flex mai. .

[bigtime]

Flex mai. .

master io mi sono già beccato cartelini dicendo di che cosa erano fatte braccia,delts e forse altro di Flex soprattutto dal 98-99......

Poi se vuoi far finta di niente.......

[jeiko]

il cronometro è obbligatorio per un buon allenamento, se poi ci si allena a ***** va bene lo stesso

[AZDECA]

non sono proprio d'accordo, bhè io arrivai ad usare persino il contapassi in tutta questa maniacalità che nn condivido più...sn quasi sempre andato a sensazione o ad orologio a parete...+
quando entro nel mio tempio, miro l'ora d'inizio e mi pongo già la fine, poi al max sforo di qualche minuto, SEMPRE IN + , ma la differenza c'è da quando uso l'ipod ...siamo io, il ferro e il rock duro...nient'altro, nulla mi tocca, nient'altro esiste...ed è sangue, sudore, fatica x tornare a casa poi belli come il sole e soddisfatti della giornata

[lukasmile]

cronometro sempre