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  • maracujabeach
    Bodyweb Senior
    • May 2008
    • 1430
    • 128
    • 70
    • colli bolognesi
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    #46
    er FAN-TOZZI?????????????
    WHY SETTLE 4 SECOND BEST?
    BODY TRAINED BY

    Alberto Grazia
    Graduated at National Personal Training Institude ,Orlando,FL
    Certified Personal Trainer by National Strength and Conditioning Association ,Lakewood,FL
    Certified Personal Trainer by International Sports Sciences Association
    Certified Sports Nutritionist from the International Society of Sports Nutrition
    Elav Expert Certification
    CONTATTI: albertograzia@aol.com

    FOLLOW US ON FACEBOOK: https://www.facebook.com/#!/A.GRAZIA.TOPCOACH?fref=ts

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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
      • Feb 2005
      • 261824
      • 3,024
      • 3,636
      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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      #47
      Originariamente Scritto da maracujabeach Visualizza Messaggio
      er FAN-TOZZI?????????????


      alberto ho cambiato metodica di wo, passa sul mio diario e dammi un parere

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

      Le domande dell'aspirante bidibolder
      Originariamente Scritto da TONY_98
      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
      Originariamente Scritto da Perineo
      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
      Originariamente Scritto da Spratix
      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
      Fai da te - Il tagliando
      Originariamente Scritto da erstef
      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
      Disagio alimentare & logistica bidibolder
      Originariamente Scritto da Gianludlc17
      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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      • maracujabeach
        Bodyweb Senior
        • May 2008
        • 1430
        • 128
        • 70
        • colli bolognesi
        • Send PM
        #48
        Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio


        alberto ho cambiato metodica di wo, passa sul mio diario e dammi un parere
        ARRIVO CMQ MI SEMBRA TU SIA ANDATO BENONE CON L'ULTIMO CICLO,FORZA DA CINGHIALE
        WHY SETTLE 4 SECOND BEST?
        BODY TRAINED BY

        Alberto Grazia
        Graduated at National Personal Training Institude ,Orlando,FL
        Certified Personal Trainer by National Strength and Conditioning Association ,Lakewood,FL
        Certified Personal Trainer by International Sports Sciences Association
        Certified Sports Nutritionist from the International Society of Sports Nutrition
        Elav Expert Certification
        CONTATTI: albertograzia@aol.com

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        • diavolettoroma81
          Bodyweb Senior
          • Oct 2006
          • 2785
          • 1,225
          • 2,131
          • Vicino Roma
          • Send PM
          #49
          Ironpaolo Menez su tutti
          sigpic

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          • lafettina
            pettinatore di immondi
            • Mar 2006
            • 10658
            • 1,389
            • 1,855
            • Ciociaria
            • Send PM
            #50
            Originariamente Scritto da maracujabeach Visualizza Messaggio
            beh caccia viama gareggerai in p.l.?
            credo di riprepararmi x la gara di marzo a roma poi vedremo
            insisti e persisti...raggiungi e conquisti
            http://www.bodyweb.com/forums/attachment.php?attachmentid=24954&d=1143754700
            8 mesi fantastici!

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            • PrinceRiky
              Bodyweb Senior
              • Apr 2008
              • 40284
              • 1,549
              • 895
              • Send PM
              #51
              C'è tanta gente preparata quì dentro, ogniuno di quelli citati è maestro in determinati ambiti tecnici e comunicativi.
              Last edited by PrinceRiky; 21-11-2008, 14:21:01.

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              • DANIELS
                Bodyweb Advanced
                • Oct 2002
                • 1441
                • 62
                • 18
                • Cusè
                • Send PM
                #52
                iron paolo...
                ma master ha tutto il mio rispetto
                sigpic
                Originariamente Scritto da piccola bestia
                io quelli che stuprano li manderei in galera con dei negroni

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                • bigtime
                  Bodyweb Senior
                  • Feb 2007
                  • 3609
                  • 271
                  • 262
                  • basso mantovano
                  • Send PM
                  #53
                  Per quanto riguarda l'allenamento, la maniacalità,la voglia di perfezionare, la disponibilità nello sperimentare e valutare oggettivamente e soggettivamente il tutto, non posso che votare il mio coach ed amico, Total


                  Ma ho avuto modo di imparare anche dagli altri citati e da alcuni non citati,per cui si tratta di prendere qualcosa e di riuscire a farla diventare propria
                  albertoprevedi.it

                  Bigtime's Diary

                  Canale youtube

                  Il gruppo Facebook powerfit

                  powerfit@hotmail.it

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                  • master wallace
                    Bodyweb Senior
                    • Sep 2005
                    • 29591
                    • 874
                    • 7
                    • Send PM
                    #54
                    Originariamente Scritto da DANIELS Visualizza Messaggio
                    iron paolo...
                    ma master ha tutto il mio rispetto
                    La stima e' il rispetto sono tutto .Grazie.\
                    contatto face book
                    roberto moroni

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                    • cla89
                      Bodyweb Senior
                      • May 2008
                      • 3801
                      • 572
                      • 779
                      • Send PM
                      #55
                      è poco che son sul forum, per ora posso dire.
                      ironpaolo è quello che mi ha insegnato di più con articoli illuminanti.
                      dorian lo vedo molto competente nel settore diete, master wallace è un esempio.
                      degli altri ancora purtroppo non ho letto nulla.
                      voto ironpaolo

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                      • Dorian00
                        secco, ma sarcoplasmatico
                        • Sep 2008
                        • 3949
                        • 518
                        • 840
                        • Nello Spazio, Sull'Astronave di Esso
                        • Send PM
                        #56
                        votato il super iron paolo...ma anche menez merita.

                        Commenta

                        • Gary
                          Queen Of The Balls - Ex Mod.
                          • Mar 2007
                          • 35989
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                          • 1,470
                          • Tempio Pausania
                          • Send PM
                          #57
                          leggendario. non ho avuto il piacere di confrontarmi o farmi seguire da molti, ma lui è stato in assoluto quello che mi ha portato i risultati migliori. questo per quanto riguarda la creazione delle schede. Manx per ogni consiglio aggiustamenti o aiuti. Ne sa a pacchi ed è uno che mi ha aiutato parecchio
                          Originariamente Scritto da modgallagher
                          gandhi invece di giocarsi il libretto della macchina si gioca la cartella clinica
                          " tra noi sarebbe come abbinare un vino pregiato a un ottimo cibo " ..


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                          • girl
                            Bodyweb Advanced
                            • Jul 2008
                            • 760
                            • 145
                            • 75
                            • nel mondo dei sogni..
                            • Send PM
                            #58
                            Originariamente Scritto da Hombrillo Visualizza Messaggio
                            manca Manx nella lista
                            Infatti!!!!!! Manx assieme a Menez è il mio allenatore....
                            Ed è assolutamente uno dei migliori
                            RETTIFICARE LA LISTA PREGO!!!!!!
                            una goccia d'acqua nel mare...

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                            • Manx
                              Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
                              • Feb 2005
                              • 261824
                              • 3,024
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                              • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
                              • Send PM
                              #59
                              Originariamente Scritto da Hombrillo Visualizza Messaggio
                              manca Manx nella lista
                              io sono un correttore di tabelle, non un trainer (anche se sto allenando girl insieme a menez) :nono2:

                              SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                              Anarco-Training
                              M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                              No mental :seg: Crew
                              Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                              I.O.M Jesi & Vallesina

                              Le domande dell'aspirante bidibolder
                              Originariamente Scritto da TONY_98
                              Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                              Originariamente Scritto da Perineo
                              vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                              Originariamente Scritto da Spratix
                              C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                              Fai da te - Il tagliando
                              Originariamente Scritto da erstef
                              Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                              Disagio alimentare & logistica bidibolder
                              Originariamente Scritto da Gianludlc17
                              se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                              Estetica rulez
                              Originariamente Scritto da 22darklord23
                              la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                              • JPP
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                                • 37025
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                                #60
                                Originariamente Scritto da girl Visualizza Messaggio
                                Infatti!!!!!! Manx assieme a Menez è il mio allenatore....
                                Ed è assolutamente uno dei migliori
                                RETTIFICARE LA LISTA PREGO!!!!!!
                                ok ma non reputi anomalo il fatto che sei più forte di lui nello stacco?
                                "Qualsiasi cosa che non sia la morte è un leggero infortunio"

                                Jpp, prima di lanciarsi con il carrello

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