Mi sono iscritto nella squadra di Master. Al momento faccio 3 rip con 100kg e 1 con 110, meglio di niente.
Spacconata da bar , famo le squadre..
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Originariamente Scritto da teo86 Visualizza Messaggioaggiungilo, ma abbassa i punteggi lo stesso, mi sembra giusto che chi è piu' **** contribuisca, ma contribuisca di meno
ti faccio una cosa bilanciata per il peso, vedi te se usarla
140 20 punti
120 5 punti
100 1,5 punti
in questo modo ci siamo
chi ne fa 1 con 140 [in media] ne fa 5 con 120, quindi per lo meno è un paragone accettabile
chi ne fa 1 con 120 ne fa 5 [in media] con 100, stessa cosa...
piu' o meno è in range,
forse scoraggia a partecipare chi fa meno, quindi è da vedere
fai teOriginariamente Scritto da Joe GILLIAM Visualizza MessaggioE appunto di questo che ho paura , di finire sempre i soliti 3-4 , no perche senno chiaramente quello che hai scritto e piu equilibrato , sono d'accordissimo , pero preferirei che si giocasse in tanti .
No perche sai se siamo in 3-4 si fa veloci a vedere chi ne fa di piu ma ci si diverte meno , a me piacerebbe fare 2 squadrone grosse , dove conta anche il contributo di quelli che non sono tra i piu forti...insomma ci siamo capiti...poi magari saremo in pochi lostesso,ma almeno ci ho provato...comunque ora mi hai messo il dubbioOriginariamente Scritto da teo86 Visualizza Messaggioio ho proposto la mia eh... cmq io se partecipo lo faccio col 140, quindi non importa
dipende da tutti gli altriOriginariamente Scritto da master wallace Visualizza MessaggioPer me va bene. .ma e' facile osservare che la squadra che ha piu' gente. .dovrebbe vincere. .almeno in teoria. .piu' gente piu' punti. ..cioe' non mi pare una competizione con parametri ogegttivi. .pero' ripeto a me ste spacconate piacciono un casino. .ergo. .facciamo quello che si deve fare. .. .Originariamente Scritto da Marco pl Visualizza MessaggioMi sono iscritto nella squadra di Master. Al momento faccio 3 rip con 100kg e 1 con 110, meglio di niente.http://www.youtube.com/watch?v=2soF0FkIKRM
Io c'ero...
Originariamente Scritto da francesco_espoDavide *****,ma secondo te non sembri ****** nella foto dove fai il gufo?
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Originariamente Scritto da Marco pl Visualizza MessaggioMi sono iscritto nella squadra di Master. Al momento faccio 3 rip con 100kg e 1 con 110, meglio di niente.
Originariamente Scritto da marcokrt 1984 Visualizza MessaggioLeggendario (non so mai come devo chiamarti) ho deciso che proverò a partecipare e a farne magari una o più con 140 (appena mi rimetto), però ho visto che in squadra con Master sono già in 4, decidi te con chi abbinarmi - per me è indifferente e mi siete entrambi molto simpatici -
Guarda egoisticamente io ti prenderei con me per ovvi motivi pero penso che per il momento sarebbe ancora piu equilibrato se andassi nell altra squadra
Comunque mi raccomando prima di provare rimettiti eh che c'e tempo , non vorrei che ti rifacessi male a causa mia , tanto non c'e fretta , magari ora ti iscrivi gia , poi cominci con una performance piuttosto scarsa (rispetto al tuo potenziale) per poi rilanciare gradualmente , tanto puoi cambiare video tutte le volte che vuoi...per dire puoi anche postare subito 2 colpi a 100 , poi tra una settimana magari con la spalla che ti va meglio una tripla a 120 e magari poi provi la doppia o tripla a 140 (che secondo me le vali tutte).
In ogni caso Grande Marco
Originariamente Scritto da roninja Visualizza Messaggiola vedo interessante...deciderò se partecipare domani..provando un 2 per 120 chiedero a mad se puo piazzare almeno un 3-4 per 140
***** mi sto motivando come un lurco , inizia a essere interessante , spero di non avere troppa foga che poi mi spacco in due ahahah
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Originariamente Scritto da Kingbalez Visualizza MessaggioNon che sia super in forma pero' devo sostenere l'onore della famiglia. Mi sono iscritto nella LEGGENDARIA
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Originariamente Scritto da Joe GILLIAM Visualizza Messaggio
Puoi chiamarmi Claudia....em...anzi no e decisamente meglio leggendario , ma chiamami pure come vuoi
Guarda egoisticamente io ti prenderei con me per ovvi motivi pero penso che per il momento sarebbe ancora piu equilibrato se andassi nell altra squadra
Comunque mi raccomando prima di provare rimettiti eh che c'e tempo , non vorrei che ti rifacessi male a causa mia , tanto non c'e fretta , magari ora ti iscrivi gia , poi cominci con una performance piuttosto scarsa (rispetto al tuo potenziale) per poi rilanciare gradualmente , tanto puoi cambiare video tutte le volte che vuoi...per dire puoi anche postare subito 2 colpi a 100 , poi tra una settimana magari con la spalla che ti va meglio una tripla a 120 e magari poi provi la doppia o tripla a 140 (che secondo me le vali tutte).
In ogni caso Grande Marco
Grazie 1000, don't worry procederò con calma e senza fretta..6 mesi sono lunghissimi
Proprio oggi ho ricominciato con la panca a fare riabilitazione e alla fine ho provato i 100 kg..faceva davvero male, ma direi che tranquillamente per metà della prossima settimana 10 colpi li posto: prometto 15 punti per la mia squadra entro mercoledì prossimo
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Originariamente Scritto da marcokrt 1984 Visualizza MessaggioAllora visto che ci sono 2 Gulliver in squadra, direi che posso schierarmi senza sensi di colpa con i miei colleghi di Lilliput: iscritto nel team-Uollace
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Originariamente Scritto da marcokrt 1984 Visualizza MessaggioGrazie 1000, don't worry procederò con calma e senza fretta..6 mesi sono lunghissimi
Proprio oggi ho ricominciato con la panca a fare riabilitazione e alla fine ho provato i 100 kg..faceva davvero male, ma direi che tranquillamente per metà della prossima settimana 10 colpi li posto: prometto 15 punti per la mia squadra entro mercoledì prossimo
Adesso vediamo gli altri
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Originariamente Scritto da Kingbalez Visualizza MessaggioNon che sia super in forma pero' devo sostenere l'onore della famiglia. Mi sono iscritto nella LEGGENDARIA
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iscritto nella leggendaria, con la speranza di rimettermi in sesto darò la mia mano.
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Originariamente Scritto da Deadlift Visualizza Messaggioiscritto nella leggendaria, con la speranza di rimettermi in sesto darò la mia mano.
Benvenuti , sia a te che a Korallox
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Originariamente Scritto da Marco pl Visualizza MessaggioMi sono iscritto nella squadra di Master. Al momento faccio 3 rip con 100kg e 1 con 110, meglio di niente.
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
No mental :seg: Crew
Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
I.O.M Jesi & Vallesina
Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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Originariamente Scritto da Marco pl Visualizza MessaggioMi sono iscritto nella squadra di Master. Al momento faccio 3 rip con 100kg e 1 con 110, meglio di niente.contatto face book
roberto moroni
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