Spacconata da bar , famo le squadre..

[master wallace]

sono un PL.

lo so. .lo so. .

[teo86]

questa era la mia "spacconata" a luglio alla tana del cinghiale. 1x5 140 Raw + di tarzan (cit.). Spero di poter tornare a quel livello o anche di più, ora ho le spalle a pezzi. (ovviamente questo video non conta per il contest).

YouTube - EnricoPL panca 140x5

è il cinghialone quello che ti aiuta?

complimenti , tra setup e peso

beh per la spalla, sicuramente ti riprenderai, cosi' per marzo posti un video recente

[PowerEnrico]

si è il cinghio.

[Joe GILLIAM]

questa era la mia "spacconata" a luglio alla tana del cinghiale. 1x5 140 Raw + di tarzan (cit.). Spero di poter tornare a quel livello o anche di più, ora ho le spalle a pezzi. (ovviamente questo video non conta per il contest).

YouTube - EnricoPL panca 140x5

Queste sono ripetizioni perfette , me lo ricordo benissimo sto video , ti diro di piu...e proprio vedendo questo video che mi venne la folle idea di cercare di dominare i 140kg , poi ci ho ponzato su per un pezzo combattuto dall'incertezza (perche lo sai meglio di me , a corto termine fare cio mi leva la possibilita di lavorare in modo piu specifico) , poi ho deciso...mi sono fatto una minipianificazione a lungo termine , cercando di farci rientrare i 140...ed eccoci qua...
Grande BIG (non e per di 2 vorte grande eh )
(se non vuoi che conti , non lo contiamo)

Spero che ti rimetterai presto e in bocca al lupo per il resto

[Joe GILLIAM]

si è il cinghio.

Se il cinghio fosse qui ci domostrerebbe che in realta siamo tutti dei cannolicchi....temo....

[PowerEnrico]

(se non vuoi che conti , non lo contiamo)

Spero che ti rimetterai presto e in bocca al lupo per il resto

grazie nicolas sei sempre troppo buono, spero di rimettermi e di postare un video con maggiori reps a 140.

[marcokrt 1984]

Magari se il cinghio si schierasse con la squadra wallace ci sarebbe qualche possibilità di spuntarla anche senza bonus..

P.S. mi ricordo un video di riscaldamento con i 140

[Joe GILLIAM]

Magari se il cinghio si schierasse con la squadra wallace ci sarebbe qualche possibilità di spuntarla anche senza bonus..

P.S. mi ricordo un video di riscaldamento con i 140

Se partecipasse il cinghio lui potrebbe anche stare in una sua squadra da solo , vincerebbe lostesso
Comunque adesso lui si sta allenando per le cose serie , non credo possa permettersi di sprecare degli allenamenti per la spacconata

[MxRacer]

Magari se il cinghio si schierasse con la squadra wallace ci sarebbe qualche possibilità di spuntarla anche senza bonus..

P.S. mi ricordo un video di riscaldamento con i 140

[EGMario86]

ottime le rip enrico... come minimo ci aspettiamo una 10ina di rip belle da te in ottima forma!

[moideck]

grande enrico!!

ottimo video... ma sappiamo come lo sai te che puoi far ben di più... ottima performance cmq!

[Kingbalez]

questa era la mia "spacconata" a luglio alla tana del cinghiale. 1x5 140 Raw + di tarzan (cit.). Spero di poter tornare a quel livello o anche di più, ora ho le spalle a pezzi. (ovviamente questo video non conta per il contest).

YouTube - EnricoPL panca 140x5

Tengo ad aggiungere che cmq a mio avviso gia queste reps di Enrico fatte cosi' corrette e pulite equivalgono a 7-8 alla maiala almeno, se non di piu'.

P.S. Riprenditi in fretta Enrico e ce ne farai vedere delle belle!

[marcokrt 1984]

Sul fatto del Cinghio in squadra lo dicevo (ovviamente) in senso ironico, so che ha nel mirino un obiettivo davvero incredibile...

Le alzate di Enrico, è inutile scriverlo, sono sempre ineccepibili..oltretutto credo che curi il RAW solo fino ad un certo punto (Enrico smentiscimi se dico stupidate ) - da manuale -

[Joe GILLIAM]

Sul fatto del Cinghio in squadra lo dicevo (ovviamente) in senso ironico, so che ha nel mirino un obiettivo davvero incredibile...

Le alzate di Enrico, è inutile scriverlo, sono sempre ineccepibili..oltretutto credo che curi il RAW solo fino ad un certo punto (Enrico smentiscimi se dico stupidate ) - da manuale -

Si Marco , non lo dicevo per te , l'ho precisato per quelli che non lo conoscono

Per chi non lo conoscesse , vi informo che "il Cinghio" alias CinghialePL alias (andate a cercare il nome nel sito della FIPL perche preferisco non dirlo in pubblico sul forum) , e attualmente il piu forte panchista italiano , nonche il secondo panchista italiano di tutti i tempi (secondo solo a Papini in termini di carico sollevato in gara) e se tutto va bene molto presto il primo.
Inoltre e anche uno dei pl piu forti nelle gare complete e campionissimo nei -110kg, e un ottima persona...ma questa e un altra storia , qua si parla di panca,scusatemi

[PowerEnrico]

Le alzate di Enrico, è inutile scriverlo, sono sempre ineccepibili..oltretutto credo che curi il RAW solo fino ad un certo punto (Enrico smentiscimi se dico stupidate ) - da manuale -

be ora per forza sarò costretto a curare di piu il raw. Dopo la coppa italia non ho intenzione di rimettere maglie fino a gennaio, credo di essermi fatto male anche per quello.