vedi titolo
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10rematore con manubrio appoggiato0%0rematore classico con bilanciere0%0rematore alla Yates0%1trazioni inverse0%1trazioni larghe classiche frontali0%5pulley basso0%1stacco da terra (gambe tese)0%2The poll is expired.
Enrico e stop! -
Bisognerebbe specificare quale zona della schiena: per quella bassa, sicuramente lo stacco a g.t. (il mio voto va ad esso), ma per i dorsali avrei votato le trazioniSe continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan) -
Per la massa globale!!!! e poi comunque se fai stacchi a braccia leggermente piu' larghe che le spalle si contraggono anche i dorsali.Enrico e stop!Commenta
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LA PECORINA!
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