quanto ci mettete a tirarvi?

[Oliver Sparrow]

da quando finite massa a quando arrivate in condizioni da spiaggia,quanto tempo ci mettete?

-2 settimane
-1 mese
-2 mesi
-3 mesi
-non mi tiro

[Frankie78]

sono già due mesi che sto in def.....

[pina colada]

Quest'anno ci sto mettendo più di 3 mesi, penso che tra un mesetto-un mesetto e mezzo avrò finito... Però nonostante abbia già perso 6 kg buoni ho mantenuto tutta la massa muscolare (esempio, ho ancora la circonferenza braccio di quand'ero in massa, eppure assumo pochi carboidrati). Per questo sto rivalutando la definizione lunga... E' più dura e ti demoralizza un po' inizialmente, però non vanifica gli sforzi fatti durante l'anno

[MOSTMUSCULAR 85]

Nn mi tiro

[LARRY SCOTT]

Nn mi tiro

idem, almeno per ora

[Silvester]

in3mesi da gara

[napo]

mai tirato in vitae mea

[Manx]

ma che domanda è?

[rocky 80]

io nn lo so sto provando quest'anno per la prima volta
sono a dieta ma un paio di sgarri a week me li concedo..
fin ora sono due mesi

[CaiusIulius]

Mai tirato seriamente.
Al massimo se vado troppo oltre come BF sto 3-4 mesu a calorie più ridotte per rientrare nei parametri

[Oliver Sparrow]

ma che domanda è?

vecchia volpe!
aggiri la domanda come le donne riggirano le frittate!
genau!

[Manx]

vecchia volpe!
aggiri la domanda come le donne riggirano le frittate!
genau!

spiegami sta' frase, bitte, perchè io non l'ho capita.

che senso ha fare un sondaggio del genere se non si dichiarano i dati di partenza e la bf che si vuole ottenere?

e che cosa "riggirerei" io?

[Oliver Sparrow]

spiegami sta' frase, bitte, perchè io non l'ho capita.

che senso ha fare un sondaggio del genere se non si dichiarano i dati di partenza e la bf che si vuole ottenere?

e che cosa "riggirerei" io?

un sondaggio si pensa per ricavare un dato medio,che si presume veritiero.
Va bene che siamo su bw..e quindi l'utente medio dovrebbe tirarsi in 3giorni,compreso lo sgarro,però il senso mi pare chiaro.

Un utonto medio,forte e di sana corporatura,che faccia attività atta a fortificare anima e corpo,quanto tempo sta in cutting?
Dove utonto medio non si intende quello di 52kg per 180 cm nè quello di 180 kg per 170 cm,ma si intende l'essere bodiuebbiano che si ammassa durante l'anno per definirsi l'estate.

Best Regards

[c_cccccc]

in 2 settimane riesco ad essere molto presentabile.nn mi sono mai tirato "gara" ma contando ke sto tutto l'anno a bf relativamente bassa..ipotizzo massimo 2 mesi e mezzo.

[Manx]

un sondaggio si pensa per ricavare un dato medio,che si presume veritiero.
Va bene che siamo su bw..e quindi l'utente medio dovrebbe tirarsi in 3giorni,compreso lo sgarro,però il senso mi pare chiaro.

Un utonto medio,forte e di sana corporatura,che faccia attività atta a fortificare anima e corpo,quanto tempo sta in cutting?
Dove utonto medio non si intende quello di 52kg per 180 cm nè quello di 180 kg per 170 cm,ma si intende l'essere bodiuebbiano che si ammassa durante l'anno per definirsi l'estate.

Best Regards

bah....