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Tricipiti/bicipiti in particolare ma anche leg press mi dà soddisfazioni. Noto con poca sopresa che gli addominali non hanno molti estimatori, in effetti esercizi mirati all'addome sono noiosi, almeno per me.. preferisco stimolarli indirettamente...
Originariamente Scritto da leonardoS
dio santo, ma che cavolo ci sei venuto a fare in sto forum?
Originariamente Scritto da Dropkick
ho digitato pumping iron so google e mi è uscito il diario di gandhi e da lì ho deciso di approfondire
Tricipiti/bicipiti in particolare ma anche leg press mi dà soddisfazioni. Noto con poca sopresa che gli addominali non hanno molti estimatori, in effetti esercizi mirati all'addome sono noiosi, almeno per me.. preferisco stimolarli indirettamente...
Gli addominali piacerebbero solo se facessero spuntare i cubetti all'istante. se uno pompa le braccia se le vede grosse, se pompa il petto si vede il torace enorme... se fa addominali ma non è magro non trae nessun piacere ad allenarli. Anche se è importante stimolarli se non ti diverti a fare una cosa difficilmente ti ci appassioni.
Gli addominali piacerebbero solo se facessero spuntare i cubetti all'istante. se uno pompa le braccia se le vede grosse, se pompa il petto si vede il torace enorme... se fa addominali ma non è magro non trae nessun piacere ad allenarli. Anche se è importante stimolarli se non ti diverti a fare una cosa difficilmente ti ci appassioni.
si,è vero... anche io metto spesso l'addome in secondo piano...
diciamo che cio' che dà piu' soddisfazioni sono sempre le braccia e il petto...
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petto in primis..ma anche allenare le spalle mi piace molto 
se uno pompa le braccia se le vede grosse, se pompa il petto si vede il torace enorme... se fa addominali ma non è magro non trae nessun piacere ad allenarli. Anche se è importante stimolarli se non ti diverti a fare una cosa difficilmente ti ci appassioni.
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