Cosa preferite?

[Hombrillo]

Anche il contrario fà abbastanza schifo

beh si, tra i due opposti scelgo sicuramente gambe secche e busto enorme (ken shiro docet)

[kickboxer_87]

bench e stacco

[LARRY SCOTT]

beh si, tra i due opposti scelgo sicuramente gambe secche e busto enorme (ken shiro docet)

Vedo un sacco di gente in Palestra, specialmente ex calciatori di un certo livello o ex scattisti, con gambe buone e sopra scarso

O viceversa

Sono rari i fisici bilanciati

[Marunde91]

io preferisco i multiarticolari soprattutto squat

[CaiusIulius]

Preferisco la panca.. ma solo quando riesco ad incrementare il carico

[Marco pl]

Per ora le girate, in genere squat e stacco e a seguire la panca e il rematore manubrio.

[Paul_Anderson]

Che tipologia o che esercizio preferite eseguire, quale gruppo vi dà più soddisfazioni?

1. Gambe (la mia genetica è favorevole)
2. Schiena (idem come sopra)
3. Petto

[IL_Massificante]

Che tipologia o che esercizio preferite eseguire, quale gruppo vi dà più soddisfazioni?

Diciamo che eseguo volentieri tutti i fondamentali ma quelli che mi danno più soddisfazione sono questi....:

1) Panca Inclinata con bilanciere
2) Squat
3) Lento Avanti bilanciere
4) Trazioni

[bigtime]

andamento ciclico.

[MOSTMUSCULAR 85]

Ho votato l'ultima,anke se in verità mi gustano tutte le opzioni,ma il pump resta il mio preferito

[Yashiro]

La panca inclinata non mi piace, non mi ci trovo anche se ogni tanto ce la butto dentro. In realtà per non avere fastidi alle spalle devo usare o poca inclinazione (30°) o presa molto stretta.

[dirk kuijt]

l'esercizio che preferisco sono le aperture(o croci)x il petto su orizzontale e inclinata,anche se so che sono solo di pompaggio..però me piacciono parecchio

[MxRacer]

stacco alla grande e panca piana

[mikkou]

io sono a periodi,x esempio ora m soddisfano/ispirano mezzi stacchi alla rumena,gli esercizi x bicipiti e tricipiti e i rematori...

[LEE WON DAVE HOUSE]

Squat...lo adoro.