Massimale military press

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  • rocky 80
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    #61
    il mio credo si aggiri intorno ai 65
    http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

    sigpic

    "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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    • hollywoodundead
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      #62
      yashi ma 90 kg considerando anche il peso del bilancere?

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      • hollywoodundead
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        #63
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        • Manx
          Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
          • Feb 2005
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          • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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          #64
          Originariamente Scritto da hollywoodundead Visualizza Messaggio
          yashi ma 90 kg considerando anche il peso del bilancere?
          ovvio, mi spieghi perchè mai il peso del bilanciere non si deve considerare? E' un dettaglio allenarsi con 10, 12 o 20 di bilanciere kg?Ragazzi fatevi poche pippe mentali....



          p.s. non sono yashiro ma conosco la sua risposta: è uno che odia - come me - quelli che dicono "30kg per parte" senza indicare il peso del bilanciere.

          SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
          Anarco-Training
          M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
          No mental :seg: Crew
          Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
          I.O.M Jesi & Vallesina

          Le domande dell'aspirante bidibolder
          Originariamente Scritto da TONY_98
          Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
          Originariamente Scritto da Perineo
          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
          Originariamente Scritto da Spratix
          C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
          Fai da te - Il tagliando
          Originariamente Scritto da erstef
          Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
          Disagio alimentare & logistica bidibolder
          Originariamente Scritto da Gianludlc17
          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
          Estetica rulez
          Originariamente Scritto da 22darklord23
          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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          • hollywoodundead
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            • Oct 2008
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            #65
            Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
            ovvio, mi spieghi perchè mai il peso del bilanciere non si deve considerare? E' un dettaglio allenarsi con 10, 12 o 20 di bilanciere kg?Ragazzi fatevi poche pippe mentali....



            p.s. non sono yashiro ma conosco la sua risposta: è uno che odia - come me - quelli che dicono "30kg per parte" senza indicare il peso del bilanciere.
            alcuni non lo tengono in considerazione.Sanno che effettivamente stanno sollevando 10-20kg in piu ma nello scrivere e nel parlare sono abituati a considerare solo il peso del bilancere.Di casi simili ne trovi abbastanza in questo forum,magari non di gente esperta ma ci sono.Io non conosco bene yashiro,quindi meglio chiedere.Cmq volevo solo un chiarimento,che sia da parte sua o tua non importava,quindi grazie.

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            • Manx
              Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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              #66
              Non considerare il peso del bilanciere non è corretto. E' una cosa stupida. Stop. Non ci sono giustificazioni.

              SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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              No mental :seg: Crew
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              Le domande dell'aspirante bidibolder
              Originariamente Scritto da TONY_98
              Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
              Originariamente Scritto da Perineo
              vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
              Originariamente Scritto da Spratix
              C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
              Fai da te - Il tagliando
              Originariamente Scritto da erstef
              Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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              Originariamente Scritto da Gianludlc17
              se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
              Estetica rulez
              Originariamente Scritto da 22darklord23
              la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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              • hollywoodundead
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                • Oct 2008
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                #67
                Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                Non considerare il peso del bilanciere non è corretto. E' una cosa stupida. Stop. Non ci sono giustificazioni.
                breve ot: ma la tua ragazza ti sopporta?
                Last edited by hollywoodundead; 17-01-2009, 01:53:05.

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                • airone
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                  #68
                  una foto di questo esercizio cortesemente

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