Nella vostra palestra a quanto arrivano i manubri??

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  • grandemino
    Bodyweb Advanced
    • Sep 2007
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    • Lecce
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    #121
    Originariamente Scritto da MOSTMUSCULAR 85 Visualizza Messaggio
    Cariki il bilancier esolo da una parte,poi infili sotto il bil la sbarra del pulley,ti metti a cavallo del bil e tiri cme se fosse una barra T,xò prima dovresti assicurare con una corda la parte del bil vuota a qualcosa di stabile per evitare ke ti parta da dietro
    è complesso da realizzare però
    così è più fattibile :
    - YouTube
    http://it.youtube.com/watch?v=mmGhXfml3dA&feature=related
    Auf YouTube findest du die angesagtesten Videos und Tracks. Außerdem kannst du eigene Inhalte hochladen und mit Freunden oder gleich der ganzen Welt teilen.
    Last edited by grandemino; 19-06-2008, 20:32:16.

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    • MOSTMUSCULAR 85
      Can't be touched
      • Apr 2007
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      • Gold's Gym (California)
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      #122
      Originariamente Scritto da grandemino Visualizza Messaggio
      è complesso da realizzare però
      così è più fattibile :
      http://it.youtube.com/watch?v=mmGhXf...eature=related
      E' più semplice a farlo ke a dirlo,alla fine anke nel video postato si vede un'ottima soluzione,alla fine la corda la leghi a qualke makkinae fissi il bil senza neanke il riskio ke i manubri possano rotolare.
      In effetti xò il metodo dei manubri x bloccare il bil. è il più usato
      Matt10

      Originariamente Scritto da angy87
      tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

      Originariamente Scritto da bale
      sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
      Originariamente Scritto da greenday2
      ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?

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      • grandemino
        Bodyweb Advanced
        • Sep 2007
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        • Lecce
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        #123
        Originariamente Scritto da MOSTMUSCULAR 85 Visualizza Messaggio
        E' più semplice a farlo ke a dirlo,alla fine anke nel video postato si vede un'ottima soluzione,alla fine la corda la leghi a qualke makkinae fissi il bil senza neanke il riskio ke i manubri possano rotolare.
        In effetti xò il metodo dei manubri x bloccare il bil. è il più usato
        devo assolutamente provarlo!

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        • MOSTMUSCULAR 85
          Can't be touched
          • Apr 2007
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          • Gold's Gym (California)
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          #124
          Originariamente Scritto da grandemino Visualizza Messaggio
          devo assolutamente provarlo!
          Matt10

          Originariamente Scritto da angy87
          tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

          Originariamente Scritto da bale
          sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
          Originariamente Scritto da greenday2
          ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?

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          • Antoniome
            Bodyweb Member
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            • Pecco di latitudine
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            #125
            ma un angolo no?
            Originariamente Scritto da epico
            Zajka te la sei tirata troppo...mi sarebbe piaciuto scoparti ma a me non interessa piu' interagire con te..una volta che ce l'hai dentro stai sicura che non mi chiedi di tirarlo fuori

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            • MOSTMUSCULAR 85
              Can't be touched
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              #126
              Originariamente Scritto da Antoniome Visualizza Messaggio
              ma un angolo no?
              Troppo difficile
              Matt10

              Originariamente Scritto da angy87
              tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

              Originariamente Scritto da bale
              sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
              Originariamente Scritto da greenday2
              ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?

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              • LorenzoCB
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                #127
                Originariamente Scritto da Antoniome Visualizza Messaggio
                ma un angolo no?
                Naaaaaaa..!! troppo intelligente come cosa!!


                anke ronnie lo fa ad un angolo
                sigpic
                HARDCORE TRAINING
                TRAIN LIKE A TRAIN

                Originariamente Scritto da master wallace
                Spesso in palestra. .fra una pompata e l'altra non riesco a frenare movenze popping. .

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                • MOSTMUSCULAR 85
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                  #128
                  Originariamente Scritto da LorenzoCB Visualizza Messaggio
                  Naaaaaaa..!! troppo intelligente come cosa!!


                  anke ronnie lo fa ad un angolo
                  Sì ma lui è un pro
                  Matt10

                  Originariamente Scritto da angy87
                  tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

                  Originariamente Scritto da bale
                  sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
                  Originariamente Scritto da greenday2
                  ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?

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                  • LorenzoCB
                    Bodyweb Advanced
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                    #129
                    Originariamente Scritto da MOSTMUSCULAR 85 Visualizza Messaggio
                    Sì ma lui è un pro
                    non capisco se eri ironico o no most..
                    sigpic
                    HARDCORE TRAINING
                    TRAIN LIKE A TRAIN

                    Originariamente Scritto da master wallace
                    Spesso in palestra. .fra una pompata e l'altra non riesco a frenare movenze popping. .

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                    • MOSTMUSCULAR 85
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                      #130
                      Originariamente Scritto da LorenzoCB Visualizza Messaggio
                      non capisco se eri ironico o no most..
                      Sono fuori,lascia stare
                      Matt10

                      Originariamente Scritto da angy87
                      tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

                      Originariamente Scritto da bale
                      sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
                      Originariamente Scritto da greenday2
                      ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?

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                      • cutler
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                        #131
                        avevo detto 35 invece gg ho m sono accorto ke arrivano fino a 55 kili! bè sapete x me quel peso possono anke abbolirlo! hihihihi

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                        • MOSTMUSCULAR 85
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                          #132
                          Originariamente Scritto da cutler Visualizza Messaggio
                          avevo detto 35 invece gg ho m sono accorto ke arrivano fino a 55 kili! bè sapete x me quel peso possono anke abbolirlo! hihihihi
                          Ti correggo :"Per me quel peso possono anke abolirlo PER ORA!"
                          Matt10

                          Originariamente Scritto da angy87
                          tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

                          Originariamente Scritto da bale
                          sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
                          Originariamente Scritto da greenday2
                          ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?

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                          • LorenzoCB
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                            #133
                            Originariamente Scritto da MOSTMUSCULAR 85 Visualizza Messaggio
                            Sono fuori,lascia stare
                            sigpic
                            HARDCORE TRAINING
                            TRAIN LIKE A TRAIN

                            Originariamente Scritto da master wallace
                            Spesso in palestra. .fra una pompata e l'altra non riesco a frenare movenze popping. .

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                            • Manx
                              Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
                              • Feb 2005
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                              • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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                              #134
                              tsk tsk, il miglior T Bar dove non si ruba niente è questo, imparate profani:

                              Just a moment...
                              http://www.exrx.net/WeightExercises/BackGeneral/LVInclineRow.html


                              carichi al max 50 kg e te pija un colpo. adoro questa macchina (l'unica )

                              SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                              Anarco-Training
                              M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                              No mental :seg: Crew
                              Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                              I.O.M Jesi & Vallesina

                              Le domande dell'aspirante bidibolder
                              Originariamente Scritto da TONY_98
                              Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                              Originariamente Scritto da Perineo
                              vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                              Originariamente Scritto da Spratix
                              C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                              Fai da te - Il tagliando
                              Originariamente Scritto da erstef
                              Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                              Disagio alimentare & logistica bidibolder
                              Originariamente Scritto da Gianludlc17
                              se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                              Estetica rulez
                              Originariamente Scritto da 22darklord23
                              la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                              • MOSTMUSCULAR 85
                                Can't be touched
                                • Apr 2007
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                                • Send PM
                                #135
                                Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                                tsk tsk, il miglior T Bar dove non si ruba niente è questo, imparate profani:

                                Just a moment...
                                http://www.exrx.net/WeightExercises/BackGeneral/LVInclineRow.html


                                carichi al max 50 kg e te pija un colpo. adoro questa macchina (l'unica )
                                Makkina molto buona,ma purtroppo nn tutte le palestre ce l'hanno (credo)
                                Matt10

                                Originariamente Scritto da angy87
                                tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

                                Originariamente Scritto da bale
                                sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
                                Originariamente Scritto da greenday2
                                ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?

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