si capita , di solito lo sgarro settimanale lo delego al sabato sera quando so che esco e che quindi bevo tanto e mi schifo. Impact , porca che addominali , sei una bestia complimenti
rinuciate ad uscire ?
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Originariamente Scritto da Black87 Visualizza Messaggiomah considerando che stasera ho mangiato pasta bresaola una pizza e due crepes direi che non mi capita
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Originariamente Scritto da Gary Visualizza MessaggioImpact , porca che addominali , sei una bestia complimenti
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Ho votato si perchè inizialmente cercavo di evitare l'uscita per evitare lo sgarro. Ora invece ho imparato anche a uscire con gli amici senza necessariamente sgarrare, o per lo meno a sgarrare in modo saggio.
Però se posso evitare, magari quando mi si prospetta una serata poco interessante, evito di uscire direttamente.
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Originariamente Scritto da nIK0vi capita di rinunciare a serate, aperitivi,cene,etc... per evitare lo sgarro ???
adesso col caxxo ke rinuncio a kekkessia
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esco tranquillamente,ma non prendo niente..magari ceno prima...il problema è l'ora in cui tornosoprattutto in qst periodo mi stò dando alla pazza gioia..ma sull'alimentazione sono uno stakanovista
mio diario : https://www.bodyweb.com/threads/2538...iario!/page322
Dr.h.c. Wellness Studies / Posturologo esperto in posturologia funzionale / Studente di Osteopatia e Scienze Motorie / Master in Kistructural Osteopathic Method / Personal Trainer ISSA/Corrective Exercise Specialist ISSA/Nutrition Specialist -
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Lo sgarro alcolico del Sabato sera c'è spesso, se posso però evito pizzerie... Esco spesso ma ceno raramente fuori casa ma se devo farlo lo faccio per andare solo dove c'è carne alla braceOriginariamente Scritto da TheSandmanRidete ridete...tanto io col Chievo a Championship Manager ho vinto la Champions
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non rinuncio mai ad uscire..e poi losgarro al massimo lo faccio la domenica ed un aperitivo non mi pesa..certo dove vado io a fare l'aperitivo non mettono solo pizzetta e focaccie e patatine ma anche cotoletta di pollo pre cotta, verdure grigliate bresaola e fesa di tacchino..insomma cerco di scegliere bene tra "i cibi nemici". la sera se esco in settimana e gli altri si prendono le patatine fritte.. io mi limito alla coca lightOriginariamente Scritto da Gary
mi è stato consigliato nutella e caciotta come spuntino pre nanna. che faccio leo ?
Originariamente Scritto da Leonida
vai tranquillo, se sei in def puoi anche pensare di metterci due peperoni vicino.
https://www.bodyweb.com/threads/1713...ozze+colazione
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