Ma solo io ho glia vambracci come due stecchini da shangai???

[Rik_the_Dog]

Da quando mi alleno e comunque da sempre noto che ho degli avambracci bruttissimi,dei tubi dritti schifosi che sopra nn riescono a prendere forma e non capisco perchè...la cosa è scoraggiante!!Voi quanto avete? giusto per farmi un'idea di quanto sono immondo! IO da contratto ho 30 cm

[Gary]

io non li ho molto grossi anzi, sono abbastanza piccoli

[Tristan]

ciao gary bentornato

[Gary]

ciao gary bentornato

[pina colada]

Io ho 25 ma ho anche un polso da 14 cm

[Rik_the_Dog]

Io ho 25 ma ho anche un polso da 14 cm

Beh sei una donna!
Fede il tuo invece è cresciuto di un cm in qualche ora???Non era 36?? Assurdo comunque!

[l'osservatore]

il mio sembra sui 34

[Yashiro]

i miei avambracci fa pietà, da freddi e in contrazione 33.
Polsi da 17...

[EGMario86]

il mio avambraccio è cosi secco che ci si puo stendere la biancheria con le mollette, credo nn arrivi nemmeno a 28 anche se nn lo misuro da tempo (e li alleno), braccio 38 ma polso 15...

[Federico86]

Beh sei una donna!
Fede il tuo invece è cresciuto di un cm in qualche ora???Non era 36?? Assurdo comunque!

dai ho rubato un po di pump

[thetongue]

ma stai facendo degli esercizi specifici per fare qualcosa di attivo a proposito?

[Rik_the_Dog]

Pensavo di inserire flessioni degli avambracci un giorno in cui nn mi alleno..facendo sabato domenica martedi mercoledi potre metterle al giovede venerdi...Avevo anche voglia di provare i capitain of crush ma sembra favoriscano tendiniti!

[Broly]

i miei avambracci fa pietà, da freddi e in contrazione 33.
Polsi da 17...

ecco leggendo che anke tu c'hai gli avambracci piccoli allora mi sento soddisfatto (cmq 1cm in meno circa a caldo o freddo cambia na cippa anke se li alleno a parte in ogni modo possibile)

[LEE WON DAVE HOUSE]

I miei son piccolissimi...29cm su 15cm di polso.

[rocky 80]

non li ho grossi...il braccio sta crescendo l'avambraccio no