VI allenate con pesoni o pesi normali????

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  • Gary
    Queen Of The Balls - Ex Mod.
    • Mar 2007
    • 35989
    • 1,893
    • 1,470
    • Tempio Pausania
    • Send PM
    #31
    minchia di stacco hai tantissimo complimentoni..
    Originariamente Scritto da modgallagher
    gandhi invece di giocarsi il libretto della macchina si gioca la cartella clinica
    " tra noi sarebbe come abbinare un vino pregiato a un ottimo cibo " ..


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    • matteo86
      Bodyweb Advanced
      • Nov 2007
      • 473
      • 21
      • 64
      • pistoia
      • Send PM
      #32
      cerco di stare sulle 8-12 ripetizioni con il massimo carico che riesco a farle...

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      • Impact
        RuLeZ
        • Mar 2007
        • 6767
        • 561
        • 703
        • Siracusa
        • Send PM
        #33
        Cerco di caricare molto nei fondamentali...
        Diario Di Impact

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        • master wallace
          Bodyweb Senior
          • Sep 2005
          • 29591
          • 874
          • 7
          • Send PM
          #34
          un po' di pesi pesanti. .. il resto tutto pump. . .
          contatto face book
          roberto moroni

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          • Manx
            Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
            • Feb 2005
            • 261824
            • 3,024
            • 3,636
            • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
            • Send PM
            #35
            Originariamente Scritto da Gary Visualizza Messaggio
            minchia di stacco hai tantissimo complimentoni..
            beh...è poco piü del doppio del mio peso... potrei far di meglio.

            SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
            Anarco-Training
            M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
            No mental :seg: Crew
            Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
            I.O.M Jesi & Vallesina

            Le domande dell'aspirante bidibolder
            Originariamente Scritto da TONY_98
            Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
            Originariamente Scritto da Perineo
            vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
            Originariamente Scritto da Spratix
            C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
            Fai da te - Il tagliando
            Originariamente Scritto da erstef
            Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
            Disagio alimentare & logistica bidibolder
            Originariamente Scritto da Gianludlc17
            se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
            Estetica rulez
            Originariamente Scritto da 22darklord23
            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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            • Gary
              Queen Of The Balls - Ex Mod.
              • Mar 2007
              • 35989
              • 1,893
              • 1,470
              • Tempio Pausania
              • Send PM
              #36
              Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
              beh...è poco piü del doppio del mio peso... potrei far di meglio.
              modesto
              Originariamente Scritto da modgallagher
              gandhi invece di giocarsi il libretto della macchina si gioca la cartella clinica
              " tra noi sarebbe come abbinare un vino pregiato a un ottimo cibo " ..


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              • Manx
                Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
                • Feb 2005
                • 261824
                • 3,024
                • 3,636
                • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
                • Send PM
                #37
                Originariamente Scritto da Gary Visualizza Messaggio
                modesto
                sai com'è... secondo alcuni finché non si solleva due volte e mezza e qualche kg in piü del tuo bw sei scarso

                SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                Anarco-Training
                M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                No mental :seg: Crew
                Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                I.O.M Jesi & Vallesina

                Le domande dell'aspirante bidibolder
                Originariamente Scritto da TONY_98
                Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                Originariamente Scritto da Perineo
                vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                Originariamente Scritto da Spratix
                C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                Fai da te - Il tagliando
                Originariamente Scritto da erstef
                Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                Disagio alimentare & logistica bidibolder
                Originariamente Scritto da Gianludlc17
                se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                Estetica rulez
                Originariamente Scritto da 22darklord23
                la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                • Gary
                  Queen Of The Balls - Ex Mod.
                  • Mar 2007
                  • 35989
                  • 1,893
                  • 1,470
                  • Tempio Pausania
                  • Send PM
                  #38
                  Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                  sai com'è... secondo alcuni finché non si solleva due volte e mezza e qualche kg in piü del tuo bw sei scarso
                  ti adoro
                  Originariamente Scritto da modgallagher
                  gandhi invece di giocarsi il libretto della macchina si gioca la cartella clinica
                  " tra noi sarebbe come abbinare un vino pregiato a un ottimo cibo " ..


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                  • Dave Clark's attacks
                    PHEEGA LOVER
                    • Mar 2007
                    • 14815
                    • 1,220
                    • 1,814
                    • Say hello to my little Friend
                    • Send PM
                    #39
                    Faccio pesi consistenti nei fondamentali aumentando le ripetizioni nel vari complementari

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                    • DANIELS
                      Bodyweb Advanced
                      • Oct 2002
                      • 1441
                      • 62
                      • 18
                      • Cusè
                      • Send PM
                      #40
                      Originariamente Scritto da master wallace Visualizza Messaggio
                      un po' di pesi pesanti. .. il resto tutto pump. . .
                      sei un grande
                      sigpic
                      Originariamente Scritto da piccola bestia
                      io quelli che stuprano li manderei in galera con dei negroni

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                      • mikkou
                        Bodyweb Advanced
                        • Mar 2008
                        • 444
                        • 22
                        • 2
                        • siracusa
                        • Send PM
                        #41
                        Originariamente Scritto da master wallace Visualizza Messaggio
                        un po' di pesi pesanti. .. il resto tutto pump. . .
                        io mi aggrego a master wallace
                        sigpic

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                        • ettorefff
                          Bodyweb Member
                          • Sep 2007
                          • 6040
                          • 510
                          • 430
                          • Milano
                          • Send PM
                          #42
                          io fondamentali poche reps e molto carico
                          complementari alte reps e medio carico
                          sigpic

                          non so mettere i quote in firma

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                          • Paul_Anderson
                            Bodyweb Senior
                            • Jun 2008
                            • 5943
                            • 317
                            • 472
                            • Send PM
                            #43
                            Sono scarso. Se sollevassi 2.5 BW nello stacco sarei a quasi 315 kg. In Italia, c'è pochissima gente che stacca oltre i 300 kg nelle gare di PL e parlo pure di +125 kg.
                            Where is Jessica Hyde?

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                            • giopal84
                              Bodyweb Senior
                              • May 2007
                              • 6022
                              • 519
                              • 1,160
                              • Send PM
                              #44
                              si, pure io sono scarsissimo

                              cmq fondamentali poche reps e molto (x me) carico
                              complementari alte reps e medio (x me) carico

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                              • lafettina
                                pettinatore di immondi
                                • Mar 2006
                                • 10658
                                • 1,389
                                • 1,855
                                • Ciociaria
                                • Send PM
                                #45
                                io credo di esserci a 2,5 bw nello stacco, attualmento stò a 100 kg spaccati e i 250 dovrebbero ormai essere alla mia portata pecco tutto sulla panca
                                scusate l'ot
                                insisti e persisti...raggiungi e conquisti
                                http://www.bodyweb.com/forums/attachment.php?attachmentid=24954&d=1143754700
                                8 mesi fantastici!

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