quanto dura in media un vostro wo?
mediamente quanti minuti dura un vostro wo? /escluso il cardio.
/
i miei 75-90 minuti.
/i miei 75-90 minuti.
-
38meno di 45 minuti0%2tra i 45 e i 60 minuti0%7tra i 60 e i 75 minuti0%15tra i 75 e i 90 minuti0%10oltre i 90 minuti0%4The poll is expired.
-
intorno ai 70 minuti
Originariamente Scritto da oleh butko -
diego dipende tutto da come sto lavorando.....se sono in massa, se in forza, se lavoro con l'alto volume, alta intensità, eccc....
ora per esempio, nell'ultima split stavo a 75/120 minuti
"Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg
Commenta
-
-
-
-
75-90sigpic
non so mettere i quote in firmaCommenta
-
ma che calcolo di merda è!?!?!Originariamente Scritto da dij Visualizza Messaggiofrociazzo in media, in media!
cmq allora dico 60 minuti 
"Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg
Commenta
-
ora come ora che sono in forza dai 75-90 minuti , ma ci sono state delle volte che in massa ho toccato le due ore buone" tra noi sarebbe come abbinare un vino pregiato a un ottimo cibo " ..Originariamente Scritto da modgallagher
Commenta
-
in Ottobre anke io ho fatto una decina di wo da 2h30/2h40minuti. belli...
Commenta
-
due ore e mezza.contatto face book
roberto moroniCommenta
-
due ore d'obbligo!Commenta
-
I veri pompatori non possono stare sotto le due ore.contatto face book
roberto moroniCommenta
-
La mia media è di 1h e 30 m sto parlando per quando faccio massa mentre in pre-gara cambia di moltoCommenta
-
45 minsigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato
)
http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fottoCommenta
Commenta