quanto dura in media un vostro wo?

***Gary*** · 02-01-2008, 19:02:15

Originariamente Scritto da master wallace Visualizza Messaggio

I veri pompatori non possono stare sotto le due ore.

quoto. a me da fastidio dover fare le cose di fretta per rientrare nei " 60 " minuti . che schifo

**Davide90** · 02-01-2008, 20:05:01

60 minuti

**Dj Ross** · 02-01-2008, 20:19:47

a me dura circa 80 minuti ,potrei anche arrivare a 120 minuti se la faccio pesante!!

**aleuleit** · 02-01-2008, 20:26:16

massa meno di 50 min
def sui 40 + cardio

**Hombrillo** · 02-01-2008, 20:32:10

50 minuti

***Rampage*** · 02-01-2008, 21:17:36

tra 60 e 90 massimo

***dij*** · 02-01-2008, 21:36:14

purtroppo è vero se ci si mette a pompare allo sfinimento le 2ore si toccano quasi sempre....

**cdm06** · 02-01-2008, 21:42:05

Quasi 2 Ore, Poi Dipende Dai Tempi Lavorativi, Se Non Ho Tempo Faccio Anche In Mezz'ora, In Media Direi Un'ora E Mezza.

**matteo86** · 21-01-2008, 13:30:20

2 ore esatte

***rocky 80*** · 21-01-2008, 13:36:30

escluso il cardio 75 minuti circa

***Theycallmechobo*** · 21-01-2008, 18:11:42

1 ora e mezza circa

***LEE WON DAVE HOUSE*** · 22-01-2008, 12:41:24

Prima intorno all'ora e mezza,anche due ore a volte...ora sto provando tutte serie giganti e recuperi molto bassi e arrivo a stento ai 40-45min che poi rantolo per terra.

***Rampage*** · 23-01-2008, 16:47:42

Originariamente Scritto da dij Visualizza Messaggio

purtroppo è vero se ci si mette a pompare allo sfinimento le 2ore si toccano quasi sempre....

Originariamente Scritto da cdm06 Visualizza Messaggio

Quasi 2 Ore, Poi Dipende Dai Tempi Lavorativi, Se Non Ho Tempo Faccio Anche In Mezz'ora, In Media Direi Un'ora E Mezza.

Originariamente Scritto da matteo86 Visualizza Messaggio

2 ore esatte

è vero che alcuni dicono che sia una favoletta ma il fatto che quasi per tutti è oggettivo che dopo tot tempo i livelli di cortisolo salgono moltissimo direi che 2 ore è decisamente troppo...
preferisco allenamenti intensi e brevi (60 max 90 minuti)