Alzate Laterali

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  • rocky 80
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    #61
    Originariamente Scritto da Night-Shadow Visualizza Messaggio
    vi ricordo che qst è un forum di BB......
    http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

    sigpic

    "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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    • Night-Shadow
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      #62
      Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio

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      • Night-Shadow
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        • Scafati (SA)
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        #63
        ma chi sono quelli che hanno segnato 5/8 kg ??? che razza di BB siete ???

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        • Impact
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          #64
          Ultimamente le sto facendo con 12 kg a manubrio.
          Diario Di Impact

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          • Night-Shadow
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            • Scafati (SA)
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            #65
            Originariamente Scritto da Impact Visualizza Messaggio
            Ultimamente le sto facendo con 12 kg a manubrio.

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            • rocky 80
              Bodyweb Senior
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              #66
              Originariamente Scritto da Night-Shadow Visualizza Messaggio
              tu con quanto le fai?
              http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

              sigpic

              "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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              • Night-Shadow
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                #67
                Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio
                tu con quanto le fai?
                24 come terzo esercizio...

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                • rocky 80
                  Bodyweb Senior
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                  #68
                  Originariamente Scritto da Night-Shadow Visualizza Messaggio
                  24 come terzo esercizio...
                  immagino che sei un pro
                  http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

                  sigpic

                  "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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                  • Night-Shadow
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                    #69
                    Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio
                    immagino che sei un pro
                    ........

                    se non avessi i cartellini ti avrei già dato una REP...te la do il 14 !

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                    • rocky 80
                      Bodyweb Senior
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                      #70
                      Originariamente Scritto da Night-Shadow Visualizza Messaggio
                      ........

                      se non avessi i cartellini ti avrei già dato una REP...te la do il 14 !
                      ma che stai farneticando?
                      http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

                      sigpic

                      "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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                      • Gary
                        Queen Of The Balls - Ex Mod.
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                        #71
                        Originariamente Scritto da Evil-LEGGENDARIO Visualizza Messaggio

                        Io ormai sono lui...
                        Quando ti librerano mio gayo amico ??? il forum e piu noioso senza di te
                        sono stato sgabbiato amica mia !!!
                        Originariamente Scritto da modgallagher
                        gandhi invece di giocarsi il libretto della macchina si gioca la cartella clinica
                        " tra noi sarebbe come abbinare un vino pregiato a un ottimo cibo " ..


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                        • Night-Shadow
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                          #72
                          Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio
                          ma che stai farneticando?
                          che con 4 cartellini non posso dare reputazioni.....
                          il 14 ne scade una...capito ?

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                          • Night-Shadow
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                            #73
                            Originariamente Scritto da Manx79 Visualizza Messaggio
                            3x12 con 17 kg, un pö di cheating alla fine delle serie
                            Originariamente Scritto da nIK0 Visualizza Messaggio
                            a 90° le faccio 3X10 9-10kg
                            Originariamente Scritto da Albe Visualizza Messaggio
                            15kg discreta esecuzione 6 colpi
                            Originariamente Scritto da sv4 Visualizza Messaggio
                            una volta sono arrivato a 16 ma con esecuzione aberrante

                            14kg è il peso mio
                            rimandati tutti a Gennaio 2008 !!!

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                            • sv4
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                              #74
                              Originariamente Scritto da Night-Shadow Visualizza Messaggio
                              vi ricordo che qst è un forum di BB......
                              Originariamente Scritto da Night-Shadow Visualizza Messaggio
                              rimandati tutti a Gennaio 2008 !!!
                              posta un video in cui usi i manubri da 24 per fare le alzate laterali

                              immagino tu stia sui 45kg di curl con manubrio
                              .

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                                #75
                                Originariamente Scritto da sv4 Visualizza Messaggio
                                posta un video in cui usi i manubri da 24 per fare le alzate laterali

                                immagino tu stia sui 45kg di curl con manubrio
                                no, solo 30 kg.....

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