Leggendo un post nella sezione "integratori" (tra l'altro spero di poter stabilmente a postare anche in questo settore del forum, per il "tempo libero" mi ha concesso di "ritornare" almeno con una certa frequenza nella "dieta" 
) mi è sorto un dubbio riguardante la sostituzione del dosatore di proteine (ricordo per tutti: il mini scodellino in plastica da 10g che solitamente viene fornito nei vari integratori).
Joblack ha citato un cucchiaio colmo pari a 5g (ma non so a che cuccchiaio si riferisce).
Io da sempre ritengo il dosatore scomodo (per via del manico troppo corto) e utilizzo il cucchiaio da cucina.
Attenzione: per cucchiaio da cucina intendo quello grande che, per capirci, viene utilizzato ad esempio da alcuni insieme alla forchetta per mangiare gli spaghetti (quindi non quello da caffè o quello lievemente più grande da gelato).
La Ultimate Italia (che fra le tante sue geniali trovate non si degna di fornire nemmeno il dosatore...) suggerisce proprio il cucchiaio da cucina (chissà quante ricerche scientifiche avranno fatto per giungere a questa conclusione
) per avere 10g di pro.
E devo dire però che hanno ragione in quanto ho provato e con un cucchiaio da cucina colmo (ma non strabordante) riempio esattamente un dosatore.
Ora però l'affermazione di Joblack mi spiazza un po' (anche perchè nessuno è intervenuto in merito) e vorrei sapere se qualcun'altro utilizza il cucchiaio e se considerate possa avere un margine di errore troppo alto.
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) mi è sorto un dubbio riguardante la sostituzione del dosatore di proteine (ricordo per tutti: il mini scodellino in plastica da 10g che solitamente viene fornito nei vari integratori).Joblack ha citato un cucchiaio colmo pari a 5g (ma non so a che cuccchiaio si riferisce).
Io da sempre ritengo il dosatore scomodo (per via del manico troppo corto) e utilizzo il cucchiaio da cucina.
Attenzione: per cucchiaio da cucina intendo quello grande che, per capirci, viene utilizzato ad esempio da alcuni insieme alla forchetta per mangiare gli spaghetti (quindi non quello da caffè o quello lievemente più grande da gelato).
La Ultimate Italia (che fra le tante sue geniali trovate non si degna di fornire nemmeno il dosatore...) suggerisce proprio il cucchiaio da cucina (chissà quante ricerche scientifiche avranno fatto per giungere a questa conclusione
) per avere 10g di pro.E devo dire però che hanno ragione in quanto ho provato e con un cucchiaio da cucina colmo (ma non strabordante) riempio esattamente un dosatore.
Ora però l'affermazione di Joblack mi spiazza un po' (anche perchè nessuno è intervenuto in merito) e vorrei sapere se qualcun'altro utilizza il cucchiaio e se considerate possa avere un margine di errore troppo alto.
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