Le foto di niko (un pò più grandi :-) )

[Niko]

Visto che mi sono comperato una web cam provo a postare delle foto (mi sembra siano di qualità migliore rispetto a quelle postate 1 mese fa).

Ora sono anche un pò più tirato. Peso circa 92 kg.







Le pose non sono un gran che, ma sono le uniche che riesco a fare in maniera quasi decente (eh eh a dire il vero finora non avevo mai posato ).

Domani inserirò anche una foto delle gambe che però non sono a livello della parte superiore poiché le alleno solo da circa 1 anno e mezzo.

Ciao



[This message has been edited by Niko (edited 17-04-2001).]

[Niko]

Ah dimenticavo: non mi sono pompato prima delle foto.

[Ospite]

la massa c'è,ancora un pò di definizione

[max_power]

Originally posted by MISTER X:
la massa c'è,ancora un pò di definizione

[Niko]

Magari ci volesse solo "un pò" di definizione. Ho iniziato solo da circa 1 mese e conto di farne almeno altri 2.

Ecco la foto delle piccole gambe:



[This message has been edited by Niko (edited 14-04-2001).]

[TEO]

complimenti per le braccia, veramente grosse!!
IMPEGNATI CON LA DEFINIZIONE!!

[wolverine]

MASSA OK.

[max_power]

Le gambe non sono grossissime.Ma sono però abbastanza definite.Continua così.

ciao


max_power

[Niko]

Originally posted by max_power:
Le gambe non sono grossissime.Ma sono però abbastanza definite.Continua così.

ciao


max_power

Lo so, hai pienamente ragione infatti come ho detto altre volte ho iniziato a fare squat e stacchi solo 1 anno e mezzo fa, quindi hanno circa 2 anni e mezzo di ritardo rispetto alla parte superiore (ovviamente contando solo gli ultimi 4 anni, epoca da cui ho iniziato ad allenarmi seriamente )

Per la definizione non preoccupatevi, sono solo all'inizio

[cavallopazzo]

ma quanti anni hai?

[srinivasa]

Per adesso sembri solo grosso,ma sono convinto che lavorando perbenino sulla definizione tu possa ottenere dei gran bei risultati. Ti invito ad insistere,magari facendo qualche sacrificio ora,per poter postare in estate delle foto da paura :-)
Bravo!

PS
Le gambe no sono grandi,e' vero,ma paiono addirittura innaturalmente definite rispetto al tronco...io le preferisco un po' piu' piccoline rispetto agli standard culturistici e credo che anche le donne le apprezzino di piu',quindi non mi lamenterei proprio:-))))

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[Niko]

Originally posted by cavallopazzo:
ma quanti anni hai?

Compio 27 anni tra 1 mese.

X srinvasa:

Le gambe sono la prima parte del mio corpo che si definisce (e anche la prima che a dieta perde massa ). Meno male che alle donne piacciono più piccole

Non sono un grande esperto di definizione e fino a quest'anno non mi ero mai messo seriamente a dieta per tirarmi. Il mio obbiettivo è di arrivare a circa 87kg perdendo meno massa magra possibile.
Chissa se ci riuscirò ?

[Sauron]

Devi solo definirti, la massa è enorme.
Le gambe non sono assolutamente male ed come hanno detto gli altri, hanno già una bella definizione.
Pensa a chi di gambe ha 3 cm in meno di te .
Ciao ciao.

[srinivasa]

Anch'io provo per la prima volta la fase di definizione ed ho iniziato con un pochino di anticipo proprio perche' ho paura di rovinare i risultati in termini di massa che ho accumulato nel corso dell'autunno-inverno.
Spero anche per te che la massa no ne risenta troppo,cmq ribadisco il concetto dell'attrazione subita dalle donne da parte di gambe non troppo grosse,ma toniche e ben definite...complimenti!

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[dennis]

ammazza quanto sei grosso!!!!!,sei enorme!!!!,assomigli a rulh,solo lui magari è piu^ tirato....................................................................

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