esiste un test per..

[rockboxe]

esiste un test per:
a) determinare la velocità del proprio metabolismo?
b) la quantità di azota espulsa e trettenuta per riuscire a stabilire il giusto quantitativo di proteine?
quanto costano,dove li trovo
grazie

[Gawain]

a) Si tratta di un test con la mascherina per misurare il consumo di ossigeno, VO2 max ed elettrocardiogramma

b) Analisi delle urine

[rockboxe]

grazie,puoi solo dirmi qualcosa di più preciso,dove li compro ,posso controllarli da solo l'esito o devo farli in qualche visita?
Elettrocardiogramma sottosfrozo c'è l'ho ,cosa devo controllare?
grazie

[kaio]

Originally posted by rockboxe:
esiste un test per:
a) determinare la velocità del proprio metabolismo?
b) la quantità di azota espulsa e trettenuta per riuscire a stabilire il giusto quantitativo di proteine?
quanto costano,dove li trovo
grazie

Posso rispondere solo alla tua seconda domanda...Un metodo forse poco "scientifico" ma pratico potrebbe essere quello di acquistare in farmacia gli stikers per il controllo del ph delle urine. Al mattino si prova ad immergere la striscia in un campione di urine ed in base alla colorazione assunta si può avere un'indicazione se l'ambiente è acido oppure basico. E' chiaro che un ambiente eccessivamente acido rivela un eccesso di ammoniaca, quindi di azoto; di conseguenza il carico proteico è alto.

[Gawain]

Originally posted by rockboxe:
grazie,puoi solo dirmi qualcosa di più preciso,dove li compro ,posso controllarli da solo l'esito o devo farli in qualche visita?
Elettrocardiogramma sottosfrozo c'è l'ho ,cosa devo controllare?
grazie

Devi andare in un centro specializzato.