plicometria???
ciao a tuttti,ho appena comprato un plicometro,potreste indicarmi come fare per riuscire misurare correttamente (e dove calcolarla correttamente)la pliche in questi tre punti:gambe,addome e petto?
GRAZIE
GRAZIE
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Petto: Plica diagonale, sull'estremità laterale a metà strada tra il capezzolo e la grinza ascellare.
Addome: Plica verticale qualche cm a destra dell' ombelico
Gamba: Plica verticale in mezzo alla gamba sulla parte anteriore, a metà strada tra l'anca e il ginocchioSe continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan) -
Fà la somma delle 3 pliche e vatti a vedere la tabellaSe continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)Commenta
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Gawain mi meraviglio !!! L'hai consigliato proprio tu.
Scaricati Bodycomp ti fa tutti i calcoli (e se sai l'inglese ti spiega anche levarie zone da misurare).
Ciao
MikeCommenta
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