Circonferenza bicipite

[lzeppelin]

Salve,
volevo sapere quanto tempo mi occorrerà per arrivare al mio obbiettivo primario: raggiugere i 40 cm di circonferenza di bicipite allenamdomi 2 volte alla settimana intensamente con l'aiuto di integratori.

Frequento da poco la palestra e ora la circonferenza è di 32 cm senza grasso...

In olre vorrei sapere qual'è la misura media di un B.B. per questa circonferenza.

Ciao!!!

[nandrobolik]

3\4 anni......!!Non di meno.....!!!
A meno che gli integnatori che usi non sono anabolizzati...!!

A mio aviso la circonferenza media che dovrebbe avere un bb è tra i 42\45 cm....!!D+ si è troppo esagerati....

[nandrobolik]

Originally posted by nandrobolik:
3\4 anni......!!Non di meno.....!!!

e sono stato buono.....poi dipende molto dalla tua struttura..

[JOBLACK]

Originally posted by nandrobolik:
3\4 anni......!!Non di meno.....!!!
A meno che gli integnatori che usi non sono anabolizzati...!!

A mio aviso la circonferenza media che dovrebbe avere un bb è tra i 42\45 cm....!!D+ si è troppo esagerati....

Io ho 42 e rotti.......allora posso ritenermi un BB?

[TEO]

io sto finalmente rompendo il muro dei 40 e dirigendomi verso il mio 1° obbiettivo, i 45, inutile dire che le braccia si sono svegliate quando ho smesso di allenare le braccia x ore e con es di isolamento, concentrandomi sui sollevamenti multiarticolari.

[Sevvip]

Originally posted by TEO:
io sto finalmente rompendo il muro dei 40 e dirigendomi verso il mio 1° obbiettivo, i 45, inutile dire che le braccia si sono svegliate quando ho smesso di allenare le braccia x ore e con es di isolamento, concentrandomi sui sollevamenti multiarticolari.

Ma non avevi detto che avevi 42 di braccio una volta????

E io che mi ero depresso per quest!!!!!!!!

[@]

Spero con tutto il cuore che mammina mi abbia dato la genetica per arrivare a 50cm.
Però natural, anche 45 andrebbe bene (sigh )

[Body80]

@ basta crederci...

[shake]

Originally posted by Body80:
@ basta crederci...

Sono della stessa idea di body80,basta crederci,anzi bisogna crederci.

[universal-body]

Originally posted by JOBLACK:

Io ho 42 e rotti.......allora posso ritenermi un BB?

Io ho 41,5 che faccio???
Mi sento un pò giù!
Da domani aumento la quota proteica!!!

[max_power]

IO ho appena 35.Sono alto 1.65!


ciao


max_power

[Globbetto]

Io devo essere soddisfatto....praticamente non le aleno mai le braccia e le ho belle definite e 41 cm ....è la genetca che mi aiuta....

in bocca al lupo amico.....basta crederci e mangiare bene, oltre a dare il culo in palestra;ho lasciato qualcosa? Ah si le BOMBE se non hai pazienza....

Globbetto


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[max_power]

La bombe li lascio stare ai malati del bodybuilding.Io ho pazienza da vendere...sono diposto ad aspettare anche 5 anni se necessario.Tanto a me non piace il bodybuiling perchè mi fa crescere subito,mi piace la diciplina nel BB !


ciao


max_power

[Gawain]

Originally posted by max_power:
Io ho pazienza da vendere...sono diposto ad aspettare anche 5 anni se necessario.Tanto a me non piace il bodybuiling perchè mi fa crescere subito,mi piace la diciplina nel BB !

[shake]

Originally posted by max_power:
IO ho appena 35.Sono alto 1.65!

Io invece 35 e sono alto 178cm quindi risaltano ancora meno.
Ma ci vuole pazienza,la fretta è cattiva consigliera.