PLICOMETRO
Come si calcola il valore in % di grasso corporeo, attraverso la misurazione delle pliche?????
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Devi calcolare la pliche sottocurtanea in vari punti (solitamente petto, coscia e addominali)
La percentuale si calcola in base ad una formula (o ad una tabella)
Sul CD di BBhomepage ci sono due interessanti programmini che ti evitano i calcoli.Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)
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