Quanto fate di panca?

[warmachine]

scherzavo prima marco pero non so mettere le faccine e la mia frase poteve sembrare scorbutica... cmq il mio massimale è poco + di 80 e 80... e non peso 110 ma sto intorno ai 93 anche se quando ho alzato quei pesi stavo intorno ai 100 kg... come si mettono le faccine????

[ettorefff]

cmq non è 3*10*peso
ma quanto peso per 8 colpi e stop

[Shuren]

120x3x10 saranno circa 180 di massimale..a meno di non essere oltre 110 kg, per dei natural che si allenano da bodybuilder è strabiliante: non è la norma; per smentirmi basta un video

Lascia stare,potrebbero stupirti...


Qui ci sono BB amatoriali natural che alzano come i powerlifter ai campionati italiani.

[MikaelPROBass]

voglio sapere chi è il natural che spara i 190/200kg
mi pare che master nn ne sia capace e lui dovrebbe essere il natural piu grosso del forum...ergo
se master=M ed M è il max dell insieme dei natural N,allora Msarà maggiore o uguale di ogni natural appartenente ad N.dire che c è qualcuno che fa piu di master vorrebbe dire che non fa parte dell insieme e quindi possiamo considerarlo maggiorante L di N ma certamente non elemento di N giacchè L>M=max(N)

[ryohazuki]

voglio sapere chi è il natural che spara i 190/200kg
mi pare che master nn ne sia capace e lui dovrebbe essere il natural piu grosso del forum...ergo
se master=M ed M è il max dell insieme dei natural N,allora Msarà maggiore o uguale di ogni natural appartenente ad N.dire che c è qualcuno che fa piu di master vorrebbe dire che non fa parte dell insieme e quindi possiamo considerarlo maggiorante L di N ma certamente non elemento di N giacchè L>M=max(N)

magari è meno grosso di Master ma più forte

[Shuren]

voglio sapere chi è il natural che spara i 190/200kg
mi pare che master nn ne sia capace e lui dovrebbe essere il natural piu grosso del forum...ergo
se master=M ed M è il max dell insieme dei natural N,allora Msarà maggiore o uguale di ogni natural appartenente ad N.dire che c è qualcuno che fa piu di master vorrebbe dire che non fa parte dell insieme e quindi possiamo considerarlo maggiorante L di N ma certamente non elemento di N giacchè L>M=max(N)

Natural o no non vuol dire nulla,sul web ognuno dice quel che gli pare tanto non c'è possibilità di riscontro.

Ci si può bombare finchè si vuole ma per arrivare a dei 2BW di panca ci vuole una struttura fisica superiore e un allenamento specifico,pochi cazzi.

Fare dei 10x120 raw e con fermo al petto a 75 kg vuol dire potersi permettere di andare agli italiani di specialità...fate vobis.

[MikaelPROBass]

magari è meno grosso di Master ma più forte

Natural o no non vuol dire nulla,sul web ognuno dice quel che gli pare tanto non c'è possibilità di riscontro.

Ci si può bombare finchè si vuole ma per arrivare a dei 2BW di panca ci vuole una struttura fisica superiore e un allenamento specifico,pochi cazzi.

Fare dei 10x120 con fermo al petto a 75 kg vuol dire potersi permettere di andare agli italiani di specialità senza un allenamento specifico...fate vobis.

ragazzi dovreste capire che qnd l utente marcio(maigol)probass scrive xpiu di 2/3 righe è inevitabile che l 80% dello scritto sia una bischerata

[ryohazuki]

120x3x10 saranno circa 180 di massimale..a meno di non essere oltre 110 kg, per dei natural che si allenano da bodybuilder è strabiliante: non è la norma; per smentirmi basta un video

ho visto ragazzi grossi allenarsi con 60 kg ....quindi direi proprio che è tanto

[matrix23]

Ho sbagliato a votare, credevo una singola..comunque da quello che leggo forse anche altri hanno selezionato un peso cun cui fanno delle singole: sinceramente tutti 'sti natural che si allenano da bb con il 3x10@120 kg non li ho mai visti..

voglio sapere chi è il natural che spara i 190/200kg
mi pare che master nn ne sia capace e lui dovrebbe essere il natural piu grosso del forum...ergo
se master=M ed M è il max dell insieme dei natural N,allora Msarà maggiore o uguale di ogni natural appartenente ad N.dire che c è qualcuno che fa piu di master vorrebbe dire che non fa parte dell insieme e quindi possiamo considerarlo maggiorante L di N ma certamente non elemento di N giacchè L>M=max(N)

infatti....
ho letto tante di quelle ca.te su sto 3d

[zana41]

si anche io ho votato 138 ma credevo si parlasse della massimale non di 8 reps..

[Manx]

a fine aprile in massa ho fatto 7 rep da solo con 90 kg, bilanciere al petto. ora non saprei

[barney137]

io 8 ripetizioni comode con 105 kg. (tanto per dimostrare che a sparar cazzate sono tutti buoni)

[matrix23]

io 8 ripetizioni comode con 105 kg. (tanto per dimostrare che a sparar cazzate sono tutti buoni)

[tigre84]

io di declinata lavoro sui 110 per 8 rip, di piana sui 102.
ora in deplezione se metto 30kg per 15 rep muoio

sei una bestia in declinata!! solitamente è + tosta della piana.... complimenti

[matrix23]

sei una bestia in declinata!! solitamente è + tosta della piana.... complimenti

ti sbagli tigre....è più "facile"

e cmq quale bestia....in questo 3d di fenomeni sta nella parte medio-bassa