Quanto fate di panca?

[ryohazuki]

che vuoi venire a insegnare a me a fare le medie....per piacere non facciamo i maestrini (certo che di tempo da buttare in ste cazzate ne hai....io mica mi ci sono messo a fare i calcoli)....in statistica poi ci metterei un nanosecondo a fare cadedre le tue sicurezze!!!

poi io ti ho detto che non mi riferivo ai dati del sondaggio, ma alle risposte del 3d

in ultimo chi ha detto che 95 kg 8 reps sono 140 di massimale??
mi sa che prima di imparare a fare le medie devi imparare a leggere!!!

ho fatto i calcoli per fare il punto della situazione

credo che i dati del sondaggio siano più veritieri, non tutti hanno risposto nel 3d..

quale statistica scusa? mi pare che la statistica sia incompatibile con le certezze

master dice che in media i normodotati fanno 140 di massimale

[ettorefff]

per il bombed non so come fate ad esserne certi cmq...

OT matrix ho messo foto nuove sul diario

[criss]

si intendevo quello, corlis ad esempio è dichiarato (******).
Il grande ultra è un caso sporadico, oppure uno a cui le bombe non hanno dato molta forza. da quell0o che vedo, finite le bombe, la forza cala e parecchio. comunque anche se quella forza rimanesse, sarebbe stata costruita con le bombe, e quindi fa gia differenza.
A parte le cagate a spruzzo, 140 per un natural, caso tuo, sono una cifra rispettabilissima e che qualche natural non raggiungerà mai. altro che balle.

beh, dipende da tante cose, ma se ti alleni alla morte sempre, tranquillo che certi traguardi li raggiungi!io vorrei arrivare a fare 150-160 kg di panca, ma anche i 140 di prima mi basterebbero.
cmq io non mi ritengo un fenomeno, anzi, ma in tutte le palòestre che vado sono sempre il piu' forte.....mi piacerebbe avere qualcuno molto piu' forte di me per stimolarmi.

[QuattroAnte]

master dice che in media i normodotati fanno 140 di massimale

master ti sembra normodotato? dai *****, è palesemente stradotato, e sarebbe difficile per lui che ammettesse che è fuori norma. Non voglio sfatare i tuoi sogni, ma molti natural veramente normodotati, i 140 non li vedranno mai

[criss]

in ogni caso 140 per 4 non sono 170 di massimale, manco per il *****, ve lo assicuro, se ne faccio 140 x 4 max posso farne 150 x 1..almeno per me è cosi

[QuattroAnte]

beh, dipende da tante cose, ma se ti alleni alla morte sempre, tranquillo che certi traguardi li raggiungi!io vorrei arrivare a fare 150-160 kg di panca, ma anche i 140 di prima mi basterebbero.
cmq io non mi ritengo un fenomeno, anzi, ma in tutte le palòestre che vado sono sempre il piu' forte.....mi piacerebbe avere qualcuno molto piu' forte di me per stimolarmi.

certo, certi traguardi li raggiungi. resta che io BB che passa i 150kg di panca, e che non sia evidentemente bombato, non ne ho visti

[criss]

certo, certi traguardi li raggiungi. resta che io BB che passa i 150kg di panca, e che non sia evidentemente bombato, non ne ho visti

non so...ma io adesso ho 30 anni e spero di aumentare ancora la forza...che poi per un BB puo' risultare inutile, tanto mica siamo power lifter..è solo una gratificazione personale..
2 ottimi pettorali li fai anche con 80 kg

[ryohazuki]

master ti sembra normodotato? dai *****, è palesemente stradotato, e sarebbe difficile per lui che ammettesse che è fuori norma. Non voglio sfatare i tuoi sogni, ma molti natural veramente normodotati, i 140 non li vedranno mai

ma infattio io non credo a master. Per me 100 kg per 8 rip sono già tantissimo, li vedo fare solo da pochi nelle varie palestre

[gold gym]

4 x 8 88kg le prime 2 serie 92 le ultime due.

[criss]

4 x 8 88kg le prime 2 serie 92 le ultime due.

perchè?
le fai tutte al massimo...
io parto da 70 poi 90-110-120-130

15-12-10-8o6-4

[matrix23]

ho fatto i calcoli per fare il punto della situazione

credo che i dati del sondaggio siano più veritieri, non tutti hanno risposto nel 3d..

quale statistica scusa? mi pare che la statistica sia incompatibile con le certezze

master dice che in media i normodotati fanno 140 di massimale

beh master ne dice tante....
cmq statistica = certezze

per il bombed non so come fate ad esserne certi cmq...

OT matrix ho messo foto nuove sul diario

beh, dipende da tante cose, ma se ti alleni alla morte sempre, tranquillo che certi traguardi li raggiungi!io vorrei arrivare a fare 150-160 kg di panca, ma anche i 140 di prima mi basterebbero.
cmq io non mi ritengo un fenomeno, anzi, ma in tutte le palòestre che vado sono sempre il piu' forte.....mi piacerebbe avere qualcuno molto piu' forte di me per stimolarmi.

infatti....sei sempre il più forte!!!quindi la media sarebbe 140???

master ti sembra normodotato? dai *****, è palesemente stradotato, e sarebbe difficile per lui che ammettesse che è fuori norma. Non voglio sfatare i tuoi sogni, ma molti natural veramente normodotati, i 140 non li vedranno mai

non so...ma io adesso ho 30 anni e spero di aumentare ancora la forza...che poi per un BB puo' risultare inutile, tanto mica siamo power lifter..è solo una gratificazione personale..
2 ottimi pettorali li fai anche con 80 kg

quoto!!

in ogni caso 140 per 4 non sono 170 di massimale, manco per il *****, ve lo assicuro, se ne faccio 140 x 4 max posso farne 150 x 1..almeno per me è cosi

e chi l'ha detto criss?

[criss]

beh master ne dice tante....
cmq statistica = certezze







infatti....sei sempre il più forte!!!quindi la media sarebbe 140???







quoto!!



e chi l'ha detto criss?

bhe master se non sabglio diceva che chi fa 140 kg, poi di massimale se ne spara 180.....

[matrix23]

bhe master se non sabglio diceva che chi fa 140 kg, poi di massimale se ne spara 180.....

a pensavo ti riferissi a me!?!?

cmq mazder non fa testo

(ah senza rancore master...si scherza eh)

[Sergeant]

il mio massimale è a 110! 8 rip di preciso non lo so con quanto riesco a farle perchè in genere arrivo a 6 e poi aumento il peso! cmq penso intorno ai 90-95kg!

[Hombrillo]

vince RAS.. ma ...