Polemica

[Sergio]

Perfetto , ci sono anche io... rimpinziamo allora la sezione allenamento...

Sergio.

[Max]

Io sto con Stefania e Sergio , MAI e poi MAI ho visto Sergio che spingeva per i suoi prodotti. MAI.
Un plauso alla sua correttezza e ai consigli che da a tutti.

Ciao , Max.

P.S. : comunque non capisco questo post di Federico che ha acceso un vespaio per nulla ......

[Guy]

A questo punto concordo pure io: l'allenamento è la prima cosa.

Guy

[phoenix]

Le mie percentuali nel successo ottenuto nel bodybuilding:
Genetica 45%
Training(compreso l'alimentazione)45%
Integratori 10%
Forse può sembrare troppo schematico ma non credo si discosti molto dalla realtà.Ho visto persone geneticamente mostruose che potevano allenarsi spesso o infrequentemente e crescevano, potevano fare molte o poche ripet. e continuavano a crescere, potevano mangiare o no, prendere integratori o no e crescevano INSOMMA UNO SCHIFO!!!!!!

[Guy]

In effetti c'è anche chi cresce allenandosi in una maniera incredibile... sta di fatto che non tutti hanno una predisposizione favorevole all'ipertrofia muscolare. xtanto, gli integratori sia x gli hard-gainers che x i già prediposti alla crescita muscolare, hanno il compito di incentivare ulteriormente sull'ipertrofia dei muscoli, come è possibile x il dimagrimento e quant'altro, quindi senza tattiche svolte in situazioni bizzarre, ma decisamente reali e funzionali, anche se ovvio: allenamento e dieta corretta all'ordine del giorno.

Guy