Qual è secondo voi il miglior esercizio per la bassa skiena (intendo la parte finale del dorsale o dorsale basso)?
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Matt10
Originariamente Scritto da angy87
tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO
Originariamente Scritto da balesono in ferie fino a giovedì
poi ritorno operativoOriginariamente Scritto da greenday2 -
dorsale basso???? intendi forse LOMBARI(¯`·.*_.Usque ad Finem._*.·´¯) -
cmq gli stakki li vedo benissimo
cè anche un altro ex se intendevi i lombari ke è spettacolare, è fatto a corpo libero pero come te lo spiego??
CRISI
(¯`·.*_.Usque ad Finem._*.·´¯)Commenta
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Hyper extension
Originariamente Scritto da oleh butkoCommenta
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Con dorsale basso intendo la parte più bassa dei dorsali nn i lombari.Solitamente trazioni presa larga gran dorsale,trazioni presa inversa la tensione si concentra più sulla parte bassa dei dorsaliMatt10
Originariamente Scritto da angy87 tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO
Originariamente Scritto da balesono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativoOriginariamente Scritto da greenday2Commenta
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