Quanto siete incoscienti sotto i pesi?

[silver2]

Il termine è volutamente esasperato...

Quanto rischiate sotto i pesi?
Nel senso,siete sempre attenti alla tecnica,al carico che usate,alla forma,programmate tutto...oppure vi mettete a rischio con tecniche esagerate,pesoni,chating,massimali improvvisati ed esercizi improponibili?

[Whitecrane]

con il mio amico Power rack sempre insieme a me
sento di poter rischiare tutto

[Hombrillo]

dipende dal periodo e da mille altri fattori
solitamente però sono un tipo moolto cauto

[tartufone]

siete sempre attenti alla tecnica,al carico

[kickboxer_87]

ci sono esercizi che si prestano bene al cheating , altri no...
nel rematore uno non rischia nulla (o quasi), nello stacco uno ci può rimanere duro per mesi ...

[cdm06]

dipende se sono particolarmente carico o incazzato tiro su quello che voglio anche a costo di fare esecuzioni al limite della decenza cmq non è cosa buona ma a me piace

[Adam]

be una volta stavo soffocando col bilanciere facendo panca..non so come ho avuto la forza di buttarlo giù da un lato

[Rik_the_Dog]

be una volta stavo soffocando col bilanciere facendo panca..non so come ho avuto la forza di buttarlo giù da un lato

Io sn rimasto con 90 kili piantati sul petto!che male!! Ho fatto rotolare il bilancee fino alel gambe e l'ho appogiato sulla panca!L'ho scaricato e rimesso su....Una faticaccia!

[Sly83]

cerco il massimo peso possibile con la migliore tecnica possibile.
è un compromesso che comporta rischi, ma il sovraccarico progressivo deve essere il Vangelo del bber.

[ALL-NATURAL]

non rischio mai...se mi faccio male addio pesi...

[TheVoice]

tecnica, carico ed aggiungo intensità devono coesistere, basta solo che amnchi uno di questi che l'allenamento non ti riesce a dare il massimo. E' anche vero che il controllo totale lo si ha, solo dopo molti anni d'esperienza, è molto utopistico credere che un neofita possa avere un simile approccio, specialmente visto che molto spesso, nei vari centri, non si è seguiti a mestiere, oltre a non avere un personale adatto, visto che ormai la tendenza in sala è orienta molto sul fitness (cioè riposarsi)

[QuattroAnte]

se fare squat libero staccando il bilancere dalle parallele per i dip è rischioso, beh, allora rischio

[Yashiro]

rischio il giusto. Niente azzardi scellerati ma spesso nei cicli di forza rasento il limite delle mie capacità fisico-fisiologiche e forse rischio di rompermi qualcosa... sennò sempre tecnica curata e intensità a palla.

E power rack. Sempre. Anche quando sono sicuro e maneggio pesi intermedi perché non si sa mai che può succedere.

[RSVSilver]

vado fino alla morte. e infatti mi son già rotto 3000 volte.

[ciccio.html]

purtroppo rischio solitamente quando faccio gambe..li mi sfogo e do il massimo..il limite davvero.. pressa e squat libero.. ho rischiato 2 volte di nn riuscire a risalire..oppure subito dopo la pressa ho cedimenti alle gambe

per il resto rischio il giusto