Allenamento oggettivo o soggettivo?

***Rampage*** · 27-06-2007, 15:29:39

mi stupisco di come si possa stare a parità di 50% nel sondaggio
asuhasuhasuhashuuhasasuh

è OVVIO e indiscusso ke è soggettivo nel modo piu assoluto
uno stesso metodo ke su 98 persone su 100 può dare risultati può benissimo nn funzionare su di me

***MOSTMUSCULAR 85*** · 27-06-2007, 19:44:08

Anke io la penso cme te ma qui c'è un sacco di gente ke pensa il contrario,quindi con questo sondaggio voglio vedere qual'è l'andamento generale

***BIGSHOW77*** · 27-06-2007, 20:25:03

faremmo meglio a dire che le regole base sono oggettive,mentre l'applicazione ne è soggettiva ed empirica.

e siccome tutti gli scenziati del mondo dello sport messi insieme non hanno ancora scoperto in base a cosa avviene l'ipertrofia e non si sa ancora se le fibre muscolari aumentano di numero o crescono e basta,mi sento di emettere con sicurezza il primo postulato from hell-

X INGROSSARE BISOGNA FARE PESI

***Sly83*** · 27-06-2007, 20:27:13

Originariamente Scritto da BIGSHOW77 Visualizza Messaggio

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X INGROSSARE BISOGNA FARE PESI

***Rampage*** · 27-06-2007, 20:45:31

sly la quotata nn è corretta xke cè ki fa pesi e nn ingrossa
dice bene BIG ancora oggi nn si è mica scoperto a cosa si deve l'ipertrofia e la cresscita muscolare in generale

***Sly83*** · 27-06-2007, 20:54:48

Originariamente Scritto da Rampage Visualizza Messaggio

sly la quotata nn è corretta xke cè ki fa pesi e nn ingrossa
dice bene BIG ancora oggi nn si è mica scoperto a cosa si deve l'ipertrofia e la cresscita muscolare in generale

interpretala così: condizione necessaria ma non sempre sufficiente (ci sono i casi)per crescere, è fare pesi.
da cosa dipenda, poco importa (intendo al di fuori dell'ambito di ricerca scientifica, limitatamente al nostro ambito quindi).
senza uno stimolo adeguato (dove per adeguato, si potrebbe aprire un capitolo e mezzo della Treccani sotto la voce "com'è che faccio i pesi e nonc resco?!"), la crescita muscolare non ha motivo di esserci.
Personalmente ho smesso di farmi domande da quando mi sono reso conto che:

a-la crescita muscolare è un fenomeno altamente random

b-mi scoccia dovermi inquadrare in approcci statici, vincolanti

ciò non significa affatto che mi sia dato già le risposte,bensì che la speculazione non è priopritaria rispetto all'applicazione.

Leggo con interesse le teorie, io ho le mie ipotesi.
ovviamente, è OGGETTIVAMENTE verificabile quanto SOGGETTIVE siano le risposte agli stimoli di cui sopra.
solo l'esperienza pratica ci può fornire informazioni utili in base alle quali regolarci per trovare gli stimoli adeguati PER NOI, IN QUEL DETERMINATO CONTESTO, IN QUEL DETERMINATO PERIODO.
chis emina raccoglie, non è dettoc he i frutti di un regime di allenamento si raccolgano nell'immediato (vedi punto "a").
ecco perchè sono convinto che, nel momento in cui si imposti, dinamicamente, un minimo di programmazione, si dia il giusto motivo al nostro organismo (nel rispetto di tutte le sue componenti, da quelle musoclari, a quelle articolari, a quelle neurali), per rispondere con la tanto agognata ipertrofia muscolare.

Bodybuilding è sperimentazione in prima persona