Quanto fate di massimale?

[Rampage]

considera che molti quote sono tuoi





infatti non è un massimale

spero per te ke sai la differenza tra negative e positive come rep
altrimenti nn ha senso parlare!
massimale = un' alzata singola col massimo del peso
nn viene specificato se negativa o positiva. per cui potrebbe definirsi la parola massimale negativo massimale positivo senza dire eresie, credo eh

[Yashiro]

spero per te ke sai la differenza tra negative e positive come rep
altrimenti nn ha senso parlare!
massimale = un' alzata singola col massimo del peso
nn viene specificato se negativa o positiva. per cui potrebbe definirsi la parola massimale negativo massimale positivo senza dire eresie, credo eh

A casa mia l'alzata è la fase concentrica, l'altra si chiama discesa... Che senso ha un massimale di eccentricità?!

[BIGSHOW77]

A casa mia l'alzata è la fase concentrica, l'altra si chiama discesa... Che senso ha un massimale di eccentricità?!

logorare le articolazioni e l' snc.

le negative producono solo a fine di una serie standard x prolungare il tut, da sole gazosa,come le parziali

[Yashiro]

logorare le articolazioni e l' snc.

le negative producono solo a fine di una serie standard x prolungare il tut, da sole gazosa,come le parziali

Concordo in parte, ok può essere uno stimolo extra, ma in quanto a test a che chiapperi serve?

"Io faccio 100 Kg di panca"

"Io me ne faccio arrivare addosso 150, ma piano eh!"

[kickboxer_87]

è da idioti punto e basta...

poi stai almeno 10/12 giorni x recuperare il snc dopo una cazzata simile

[Bob Terwilliger]

Naturalmente parliamo di massimale con rimbalzone alla Van Animal, vero?

[Yashiro]

Naturalmente parliamo di massimale con rimbalzone alla Van Animal, vero?

Tecnica innanzitutto

[Rampage]

si ma fare un massimaale normale è fattibile da tutti farlo come dice qualcuno in fase eccentrica o in discesa o negativamente èèèèèèèèèèèè UNA COSA DIFFICILISSIMA
la praticano eccome per cui nn è cosi tanto da idioti...
contamolto la tecnica

[BIGSHOW77]

si ma fare un massimaale normale è fattibile da tutti farlo come dice qualcuno in fase eccentrica o in discesa o negativamente èèèèèèèèèèèè UNA COSA DIFFICILISSIMA
la praticano eccome per cui nn è cosi tanto da idioti...
contamolto la tecnica

è + facile,tanto che si puo' abbassare + del proprio massimale.
cio' aiuta i recettori beta.

ma la cosa è di molto marginale in quanto è dimostrato che sia meglio eseguire negative multiple dopo una serie standard piuttosto che una singola a bestia....ache xchè i muscoli reggono,le articolazioni no.

[Rampage]

questo è vero

[kickboxer_87]

si ma fare un massimaale normale è fattibile da tutti farlo come dice qualcuno in fase eccentrica o in discesa o negativamente èèèèèèèèèèèè UNA COSA DIFFICILISSIMA
la praticano eccome per cui nn è cosi tanto da idioti...
contamolto la tecnica

il fatto che lo facciano in tanti non vuol dire che sia una cosa furba

[Gary]

a cesenatico c'e' solo una palestra che merita spero che tu ti alleni li !

io vado alla krom , ce ne è un altra aperta da poca pieno di fighetti che vanno li e non fanno un ***** , occupano spazio tutto per un mezzo pettorale gay da spiaggia

[Andrea1973]

nessuna delle due intendevo

acqua!

[Gary]

e quale allora ?

[Andrea1973]

quella dentro al circolo del tennis e' la migliore di cesenatico
sia per attrezzatura che per gente che si allena

l'anno scorso sono andato a vederla e c'e' tutto quel che serve per allenarsi (compreso il power rack che non ha nessun'altra palestra di cesenatico)
poi mi sono iscritto a rimini (ma questa e' un altra storia )