Brescia: Come da titolo vendo ( e all'occorrenza spedisco ) una stupenda panca dell'Hiph Power robustissima, e progettata per rispondere a più scopi Ad 400:
A) Glute Ham Raise, esercizio durissimo per i femorali e i glutei, l'unico che esercita il femorale in entrambe le sue funzioni, quella di iperestendere la schiena e quella di avvicinare la caviglia al cluteo. Esercizio reso celebre da Simmon, della westside Barbel come complementare per stacchi e squat; o almeno, io l'ho conosciuto così.
B) Una normale panca per gli addominali
C) Panca scott, ideale per fare curl bilanciere e manubri limitando al minimo il cheating, e colpendo il bicipite da un angolazione vantaggiosa.
D) Panca per le Hyperextension, ottimo esercizio per la schiena, sia come riscaldamento prima di stacchi e squat, sia magari zavorrato come complementare.
La panca è piegevole, quindi adatta anche all'home Fitness e ai piccoli ambienti, nonostante sia un attrezzo professionale. Nuova costa minimo 120 Euro. Io la vendo usata pochissimo, per inutilizzismo, in condizioni identiche al nuovo, a metà prezzo, quindi 60 Euro.
A questo link trovate le foto:
Vendo a Brescia, e all'ccorrenza spedisco. Spese di spedizione a vostro carico.
Per 60 Euro, la varietà di esercizi che vi offre, è un'occasione: praticamente regalata.
A) Glute Ham Raise, esercizio durissimo per i femorali e i glutei, l'unico che esercita il femorale in entrambe le sue funzioni, quella di iperestendere la schiena e quella di avvicinare la caviglia al cluteo. Esercizio reso celebre da Simmon, della westside Barbel come complementare per stacchi e squat; o almeno, io l'ho conosciuto così.
B) Una normale panca per gli addominali
C) Panca scott, ideale per fare curl bilanciere e manubri limitando al minimo il cheating, e colpendo il bicipite da un angolazione vantaggiosa.
D) Panca per le Hyperextension, ottimo esercizio per la schiena, sia come riscaldamento prima di stacchi e squat, sia magari zavorrato come complementare.
La panca è piegevole, quindi adatta anche all'home Fitness e ai piccoli ambienti, nonostante sia un attrezzo professionale. Nuova costa minimo 120 Euro. Io la vendo usata pochissimo, per inutilizzismo, in condizioni identiche al nuovo, a metà prezzo, quindi 60 Euro.
A questo link trovate le foto:
Vendo a Brescia, e all'ccorrenza spedisco. Spese di spedizione a vostro carico.
Per 60 Euro, la varietà di esercizi che vi offre, è un'occasione: praticamente regalata.
A chi è interessato la mia mail è 
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