Ciao
Ho assunto per qualche giorno (3) oltre ai soliti aminoacidi anche della creatina, circa 3 grammi per giorno, oggi in palestra sentivo una forza sconosciuta, quello che prima della creatina sollevavo con un aiuto di terzi oggi volava da solo!! Dopo sforzi assurdi recuperavo energia e forza in una manciata di secondi
Non credevo ai miei occhi, pure i muscoli si erano goinfiati sotto sforzo in modo abnorme
Ma è possibile ? ma sta creatina ha tutto questo effetto ? Ora ho aumenmtato la dopse, 4 grammi
Ho assunto per qualche giorno (3) oltre ai soliti aminoacidi anche della creatina, circa 3 grammi per giorno, oggi in palestra sentivo una forza sconosciuta, quello che prima della creatina sollevavo con un aiuto di terzi oggi volava da solo!! Dopo sforzi assurdi recuperavo energia e forza in una manciata di secondi
Non credevo ai miei occhi, pure i muscoli si erano goinfiati sotto sforzo in modo abnorme
Ma è possibile ? ma sta creatina ha tutto questo effetto ? Ora ho aumenmtato la dopse, 4 grammi
Commenta