Stasera in palestra...

[Bebbo]

oggi in palestra . entro . attrezzi nuovi. hanno sostituito un paio di macchine vecchie con modelli nuovi , e aggiunto qualche macchina per spalle e bicipiti , insomma , niente di speciale. sono li che le osservo e sento i ragazzini

" a finalmente le macchine nuove , con queste cresco di brutto perchè se non sono cresciuto fino ad ora era per colpa delle macchine vecchie che facevano rumore e non andavano bene "

[Dexter79]

QUOTO ----I RAGAZZINI----

LE MACCHINE NUOVE SONO LUBRIFICATE CON SYNTHOL

[luigi_ego]

oggi ne ho sentita una... proprio mezz'oretta fa...

l'istruttore dice al ragazzino: "quando fai la lat tieni il petto in fuori così t concentri sui dorsali"
e il ragazzino risponde: "ok, ok, nn c avevo pensato"
l'istruttore si gira lui continua a fare tt cm lo faceva prima dicendo al suo amico: "nn lo ascoltare a ******* (nome dell' istruttore), se esci il petto in fuori t viene la scoliosiiiii"

[IronFlex]

oggi ne ho sentita una... proprio mezz'oretta fa...

l'istruttore dice al ragazzino: "quando fai la lat tieni il petto in fuori così t concentri sui dorsali"
e il ragazzino risponde: "ok, ok, nn c avevo pensato"
l'istruttore si gira lui continua a fare tt cm lo faceva prima dicendo al suo amico: "nn lo ascoltare a ******* (nome dell' istruttore), se esci il petto in fuori t viene la scoliosiiiii"

[IronFlex]

Beh... vi assicuro che non a tutti quelli che frequentano un centro fitness interexa fare bb!!!tanto meno l'ipertrofia...!!!Non dovete dare per scontato questo...!!!Molte delle persone che vanno in un centro fitness, va solo per mantenersi tonici e per comunque mantenere un buon stato di salute...tutto qui...!!!

Utente Ador favorisca anni di allenamento .... ,e seccaggine in kg .... Grazie.

Cmq di solito questi esseri descritti sopra non sono nemmeno tonici , si parla di ossuti individui , i piu' fortunati con la pancia in evidenza !!!

[Gary]

ti credo sul fatto che hai sentito dire certe cose...!!!ma credo anche che lo avrai sentito dire da un ragazzetto di 13-14anni... che non sa nemmeno cosa è una macchina isotonica... e non sa di preciso neanche che diff ci sta nel lavorare con pesi liberi(manubri e bil...)e lavorare con macchine isot.!!!

purtroppo sono le nuove generazioni di 17 enni che non sopporto in nessun modo maniera. quelli che vengono in palestra e in un mese mollano se non diventano giganteschi.

[luigi_ego]

purtroppo sono le nuove generazioni di 17 enni che non sopporto in nessun modo maniera. quelli che vengono in palestra e in un mese mollano se non diventano giganteschi.

e ke entrano in palestra convinti d saxe tutto sull' allenamento, ke fanno tanti d quegli esercizi ai cavi da consumare le carrucole e ke pur d mettere 2kg in + sulla panca fanno fare bicipiti allo spotter ke li aiuta... (ank'io ero uno d qst, anke se nn a qst livelli d immondità... diciamo ke mi facevo soggezzionare dal carico, x la fretta d aumentarlo nn ottenevo niente...)

[IronFlex]

Ragazzi quasi dimenticavo la sempreverde , mitica , scusa per eccellenza :

Se prendo tutti gli integratori che prendi TU ( il piu' delle volte proteine e creatina) divento il doppio di te in due mesi !!!


Risposta>( sempreverde anche questa ) : Perche' non li prendi allora !!!!

[Ador]

Utente Ador favorisca anni di allenamento .... ,e seccaggine in kg .... Grazie.

Cmq di solito questi esseri descritti sopra non sono nemmeno tonici , si parla di ossuti individui , i piu' fortunati con la pancia in evidenza !!!

4 anni di allenamento in palestra... e anni di agonistica nel nuoto...!!!ah peso 67kg e sono alto 185....!!!!

[Ador]

purtroppo sono le nuove generazioni di 17 enni che non sopporto in nessun modo maniera. quelli che vengono in palestra e in un mese mollano se non diventano giganteschi.

Dai... è vero... queste "nuove generazioni"sono molto superficiali... ma se gli si da una mano...!!!magari migliorano!!!

[IronFlex]

4 anni di allenamento in palestra... e anni di agonistica nel nuoto...!!!ah peso 67kg e sono alto 185....!!!!

[DNP]

4 anni di allenamento in palestra... e anni di agonistica nel nuoto...!!!ah peso 67kg e sono alto 185....!!!!

sekkissimo che fa in palestra guardi le donne? o spolveri i bilanceri??

[Manx]

Altra verita' !!! questi individui evitano i consigli buoni come la peste !!! non ci sta' niente da fare !! stessa palestra un ragazzo si lamentava di avere scarsi risultati con i pettorali ..... mi fa ma come alleni il petto ok parto 1/week mi stoppa subito .....dice io lo alleno 3/week ( chi sei ronnie?? ) appunto perche' non cresce , gli faccio ma non hai ancora dolori dal w.o precedente....Certo dice lui , ma significa che mi alleno bene
ok gli consiglio di passare ad 1/week ......risultato ??? ogni volta che vado in palestra lo trovo a fare pettorali !!!! ( questo si allena da 3 anni !!! )
Il prossimo consiglio se me lo chiede e quello di risparmiare i soldi della palestra !!! oppure gli indico l'istruttore ...che ti guarda pure male se dai troppi consigli !!!

è un multifrequenzialista adepto di marcopl

[Ador]

sekkissimo che fa in palestra guardi le donne? o spolveri i bilanceri??

No...è che non voglio crescere...!!!mi piace restare così come sono...altrimenti so come fare per crescere... ma facendo nuoto non posso permertermelo...!!!e poi cmq punto solo sulla definizione/tonificazione!!!

[IronFlex]

No...è che non voglio crescere...!!!mi piace restare così come sono...altrimenti so come fare per crescere... ma facendo nuoto non posso permertermelo...!!!e poi cmq punto solo sulla definizione/tonificazione!!!

Scritto in questo Forum e Come bestemmiare in chiesa !!!!














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