Stasera in palestra...

[IronFlex]

Non si tratta di una barzelletta .................ma quasi!!!


Ok stavo in plaestra stasera si tratta di una nuova ci vado da nemmeno 2 mesi .....si sa' posto nuovo , inizio a
conoscere un po' di gente , si parla di allenamento , dieta etc....va bhe' stavo facendo il mio bel squat ... il caso vuole che arriva sto' ragazzino (gli davo 16 anni ...secco assai pallidino vestito alla ""fantozzi va in palestra"" !!) " gli faccio che devi fare squat ?? " ...lui: " si " ...." ok aspetta che devo fare le ultime serie ci metto poco !!! " ...." ok fa lui"....nella pausa mi fa' da quanto tempo ti alleni eta' etc....risp mi faccio la serie e gli rifaccio le stesse domande......qua' arriva il bello : IO " anni ? " LUI " 25 " ...( era piu' vecchio di me !!!!) ,IO " Da quanto tempo ti alleni?? " LUI " (mi fa il numero 4 con la mano ) " IO " bhe' 4 mesi sono pochi si inizia un po' a capire gli esercizi base , la tecnica .....poi continuo ci sta' l'alimentazione , il riposo...e vado avanti!!! " LUI " mi guarda e fa' no no che 4 mesi.... 4 anni !!!! " ... stavo morendo......cercando di non ridere mi sono scappate le lecrime ...mi stavo pisciando sotto....Per ultimo scarico i pesi ...mi fa' " puoi togliere tutto ...perche' io lo faccio solo con il bilanc. non voglio sforzare troppo!!!! "


Cose che succedono in palestra !!!

tutto vero !!!!

[RSVSilver]

Beh da me c'è gente che vedo da quando mi son iscritto (piu' di 10 anni fa in questa palestra) ed è ancora uguale all'epoca....dovrebbero essere piu' grossi già solo a guardarli i pesi..invece...

[IronFlex]

Vero ma 4 anni sono tanti pero' ... voglio dire dopo tanto tempo senza nessun risultato ...( puoi essere anche l'HardGainer piu' sfigato della terra ) non sara' il caso di cambiare qualcosina !!!!

[IronFlex]

BHo' !!???!!

[RSVSilver]

Vero ma 4 anni sono tanti pero' ... voglio dire dopo tanto tempo senza nessun risultato ...( puoi essere anche l'HardGainer piu' sfigato della terra ) non sara' il caso di cambiare qualcosina !!!!

Molto probabilmente non gli interessa poi molto migliorare...magari voglioni i risultati ma senza fare piu' di tanto. E' difficile che uno sia talmente sfigato geneticamente da ottenere poco e niente in 4 anni...

[IronFlex]

Molto probabilmente non gli interessa poi molto migliorare...magari voglioni i risultati ma senza fare piu' di tanto. E' difficile che uno sia talmente sfigato geneticamente da ottenere poco e niente in 4 anni...

Appunto !! andare anni ed anni in palestra per niente !! posso capire quelli che fanno 3/4 mesi e poi smettono , senza risulati ok.......ma in questo caso !!

[giopal84]

vabbè... sarà di costituzione gracilina..

[nIK0]

AAAAAAAAAAAAAAAAAahAUahUAhuahUU
nella mia ce ne sono un paio che assomigliano al tuo esemplare.
Anni di allenamento e sono sempre uguali.

Con uno di questi, mentre lo vedevo far bicipiti su inclinata, gli dico che è meglio se abbassa i pesi cosi evita di muovere tutto il corpo x tirare su il manubrio.
Fa un paio di serie quasi decentemente... la volta dopo è tornato alla "vecchia maniera", gli avrei tirato il multipower addosso.
Comunque ho postato un paio di video del wo di questo ragazzo che immondo è dir poco.

[zuperman]

Ha ragione. si può fare bbing senza pesi!

[pumbaa]

Ce n'è ovunque di gente così

[criss]

Ce n'è ovunque di gente così

infatti

[IronFlex]

AAAAAAAAAAAAAAAAAahAUahUAhuahUU
nella mia ce ne sono un paio che assomigliano al tuo esemplare.
Anni di allenamento e sono sempre uguali.

Con uno di questi, mentre lo vedevo far bicipiti su inclinata, gli dico che è meglio se abbassa i pesi cosi evita di muovere tutto il corpo x tirare su il manubrio.
Fa un paio di serie quasi decentemente... la volta dopo è tornato alla "vecchia maniera", gli avrei tirato il multipower addosso.
Comunque ho postato un paio di video del wo di questo ragazzo che immondo è dir poco.

Altra verita' !!! questi individui evitano i consigli buoni come la peste !!! non ci sta' niente da fare !! stessa palestra un ragazzo si lamentava di avere scarsi risultati con i pettorali ..... mi fa ma come alleni il petto ok parto 1/week mi stoppa subito .....dice io lo alleno 3/week ( chi sei ronnie?? ) appunto perche' non cresce , gli faccio ma non hai ancora dolori dal w.o precedente....Certo dice lui , ma significa che mi alleno bene
ok gli consiglio di passare ad 1/week ......risultato ??? ogni volta che vado in palestra lo trovo a fare pettorali !!!! ( questo si allena da 3 anni !!! )
Il prossimo consiglio se me lo chiede e quello di risparmiare i soldi della palestra !!! oppure gli indico l'istruttore ...che ti guarda pure male se dai troppi consigli !!!

[ciccio.html]

e sn io che sono partito secco e nn credo di avere una buona genetica che da 52 chili sn passato a 63.. e da 22 cm di braccino a 30..

[ciccio.html]

Altra verita' !!! questi individui evitano i consigli buoni come la peste !!! non ci sta' niente da fare !! stessa palestra un ragazzo si lamentava di avere scarsi risultati con i pettorali ..... mi fa ma come alleni il petto ok parto 1/week mi stoppa subito .....dice io lo alleno 3/week ( chi sei ronnie?? ) appunto perche' non cresce , gli faccio ma non hai ancora dolori dal w.o precedente....Certo dice lui , ma significa che mi alleno bene
ok gli consiglio di passare ad 1/week ......risultato ??? ogni volta che vado in palestra lo trovo a fare pettorali !!!! ( questo si allena da 3 anni !!! )
Il prossimo consiglio se me lo chiede e quello di risparmiare i soldi della palestra !!! oppure gli indico l'istruttore ...che ti guarda pure male se dai troppi consigli !!!

facevo la stessa cosa con i bicipiti.. ma solo per il primo e secondo mese..poi ho imparato..
ma 3 anni sono assai..

[naturalmentebig]

questo in palestra...........e fuori?
-No,io in palestra non ci vado perchè se no divento troppo grosso,a me quelli che fanno le gare fanno schifo.-
oppure......-Certo,anche io fino a qualche mese fa ero grosso,assai grosso,più di te.- premetto che io non sono un gigante (182 cm e 88kg circa 11% fat) ma uno che è alto 1 metro e un un foglio di carta che pesa 50 kg...................