Ciao,
volevo sapere delle info, visto che sn in procinto di comprare sul sito muscle nutrtion:
1- Proteine della twinlab (Twinlab 100% Whey Protein Fuel) sn buone? Cioè si diluiscono con facilità o no? Perchè ho provato una marca una volta Aptonia e facevano cagare facevo fatica deglutirle!
Mi consigli di prenderle con acqua o latte? Si prendono dopo l'allenamento giusto?
2- Aminoacidi, quale tipo mi consigliate? (Preferisco in pastiglie pero')
Questi vanno presi prima e dopo l'allenamento?
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Mi consigli di prenderle con acqua o latte? Si prendono dopo l'allenamento giusto?
2- Aminoacidi, quale tipo mi consigliate? (Preferisco in pastiglie pero')
Questi vanno presi prima e dopo l'allenamento?
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