Proteine e Aminoacidi..

[mav99]

Salve a tutti,
sono un ragazzo di 18 anni, oramai è da quasi 2 anni che vado in palestra regolarmente 2-3 volte a settimana.
Ho provato le proteine90 dell'aptonia, ma fanno veramente schifo, formano soltanto un pastone e si fa fatica a deglutirle.
Quali alternative marche di proteine e aminoacidi mi consigliereste da prendere?
C'è qualche sito web affidabile che vende online prodotti di buona qualità?

Grazie a tutti coloro che mi risponderanno!

[Drugo84]

Salve a tutti,
sono un ragazzo di 18 anni, oramai è da quasi 2 anni che vado in palestra regolarmente 2-3 volte a settimana.
Ho provato le proteine90 dell'aptonia, ma fanno veramente schifo, formano soltanto un pastone e si fa fatica a deglutirle.
Quali alternative marche di proteine e aminoacidi mi consigliereste da prendere?
C'è qualche sito web affidabile che vende online prodotti di buona qualità?

Grazie a tutti coloro che mi risponderanno!

sei già su di un sito di carattere commerciale, questo forum appartiene al sito www.musclenutrition.com
se ne vuoi cercare altri per evitare spam usa

[mav99]

ah ok, ma che tipo di proteine mi consiglieresti?

[Drugo84]

ah ok, ma che tipo di proteine mi consiglieresti?

dipende a cosa e quando ti servono.

[mav99]

x aumentare la massa mi servirebbero, vorrei comprarle x provarle 1-2 mesi

[DNP]

Proteine e aminoacdi

Se intendi usare delle proteine ti consiglio delle siero del latte( whey) durante il giorno mentre prima di dormire è preferibile usare dei caseinati (meglio se micellari). Gli aminoacidi ramificati(BCAA) usali per il pre e post work out.
Da Sergio potrai trovare un ampia gamma dei prodotti sopracitati. DNP

[Drugo84]

x aumentare la massa mi servirebbero, vorrei comprarle x provarle 1-2 mesi

... le proteine aumentano la massa? lo sai che sono solo un alimento?

[mav99]

Se intendi usare delle proteine ti consiglio delle siero del latte( whey) durante il giorno mentre prima di dormire è preferibile usare dei caseinati (meglio se micellari). Gli aminoacidi ramificati(BCAA) usali per il pre e post work out.
Da Sergio potrai trovare un ampia gamma dei prodotti sopracitati. DNP

Grazie x la tua spiegazione, potresti spiegarmi di questo Sergio? Chi sarebbe? Sai sono nuovo non conosco ancora l'ambiente..

[Drugo84]

Grazie x la tua spiegazione, potresti spiegarmi di questo Sergio? Chi sarebbe? Sai sono nuovo non conosco ancora l'ambiente..

Sergio è il webmaster del forum e proprietario del su detto sito.

[mav99]

Se intendi usare delle proteine ti consiglio delle siero del latte( whey) durante il giorno mentre prima di dormire è preferibile usare dei caseinati (meglio se micellari). Gli aminoacidi ramificati(BCAA) usali per il pre e post work out.
Da Sergio potrai trovare un ampia gamma dei prodotti sopracitati. DNP

che marca di proteine e bcaa potrei comprare da muscle nutrion?