creatina crampi

[milov]

ciao sapete dirmi se è normale avere dei piccoli crampi/dolori all'atezza dei reni?
sto prendendo la creatina monoidrata della inkospor

[Tröfa]

sovraccarico renale forse...

[milov]

ma nn la prendevo quasi mai e quelle poce volte che la piavo me faceva male

[Sergio]

Non è normale, bevi molto e non prenderne più di 4-5 grammi al giorno, se non passa, smetti per un pò e poi ricomincia con un altra marca.

[milov]

mo sara una settimana pero nn è che la piavo sempre ogni tanto e sentivo giusto delle piccole fitte come ti avevo detto stavo prendendo quella della inko domani mi arrivera quella della proaction creaty max micronizata speriamo che sia megli che ne dici??

[Sergio]

Meglio, si...