Zma Pro Action... che prezzo!!

[Drugo84]

ciao ragazzi volevo fornire la mia esperienza personale sull'utilizzo di zma.

l'ho assunto per tre sere ai dosaggi previsti e non ho chiuso occhio per l'intera notte e questo mi è capitato per tutte le tre notti in cui l'ho assunto.
Domanda: ma non doveva conciliare il sonno??? io ho sempre dormito molto bene per cui escludo qualsiasi altra causa...
Mi chiedevo una cosa se lo assumessi prima dell'allenamento? magari soltanto i giorni in cui mi alleno(tre)??? perchè ho intenzione di sospenderne l'utilizzo ma visto che ormai ne ho comprato una confezione........
ciao a tutti

effettivamente concilia il sonno

cmq puoi usarlo anche pre-w.o.

[rocky 80]

ti posso dire che non ho mai avuto problemi di insonnia e da tre sere non chiudo occhio... stasera non lo prendo e vedremo se ho ragione o meno..
ma cmq non è possibile prenderlo durante il giorno magari prima dell'allenamento??

[rocky 80]

ciao raga stanotte come immagginavo ho dormito tranquillamente (non ho preso zma..) tutto ciò ha un senso???

cmq proverò a prenderlo prima degli allenamenti vedreno se avrà qualche beneficio..
un saluto a tutti