Ciao a tutta la community!volevo sapere se qualcuno conosce la XENADRINE (prodotto dietetico U.S.A.)ed indicarmi come assumerla visto che mi alleno 3 volte a settimana e prendo già Proteine(la mattina e mezz'ora prima di cena),CLA500(2 comprese mezz'ora prima i pranzo e cena) e OMEGA 3(una compressa la mattina ed una la sera).RISPONDETEMI CN URGENZA CIAO A TUTTI E GRAZIE PER L'ATTENZIONE
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Lo devi usare a seconda della tua sensibilità individuale, inizia con 3 capsule divise durante il giorno e vedi come vai.
Ci sono atleti che ne usano fino a 9 capsule, ma ovviamente io non posso consigliarti tale dose pubblicamente.
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allora ragazzi io se ho capito bn faccio cosi:
1 cps la mattina appena sveglio
2 cps mezz'ora prima di pranzo!
puo andare?
tenendo conto che alla mattina prendo pure gli OMEGA 3 e PROTEINE e mezzora prima di pranzo prendo CLA 500?Commenta
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