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ciao e scusa ancora.....
secondo la tua esperienza, se prendo 30|40 grammi di proteine al di, per quanti mesi a fila le posso prendere??? cioè possono far male per periodi troppo lunghi??? grazie e ciao
La vita è fatta da tanti momenti bellissimi.......................,peccato che i momenti di merda tendono a (+oo)!!!!!!!!
In teoria 30 grammi sono la dose definita dal ministero della sanità e quindi dose utile ed innoqua.
Dipende però poi dal tipo di attività che fai, allenamento, alimentazione, stato di salute, riposo e mille altri fattori.
In linea di massima puoi comunque usarle tranquillamente
cmq se nn hai problemi preesistenti ai reni nn devi farti problemi sulle proteine, se si dovesse smettere di assumere le pro in polvere x motivi di salute allora si dovrebbe anche smettere di mangiare le carni ed ogni cibo proteico ...
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