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salve, siccome sono nuovo, volevo chiedervi dove posso trovare una scheda "classica" di allenamento bb , visto che nella palestra dove vado nn sanno quasi nemmeno cosa è.... vi prego aiutatemi, o me lo dite voi o mi indirizzate da qualche parte dove lo dicono..... o cercato ma nn o trovato...
vi prego, volevo iniziare un all bb................ aiuto
La vita è fatta da tanti momenti bellissimi.......................,peccato che i momenti di merda tendono a (+oo)!!!!!!!!
1°- hai sbagliato sezione, và in allenamento
2- qui nessuno può darti nulla dal nulla, devi proporre tu e poi ti si corregge/consiglia
3- cerca tra le discussioni del forum e su internet, troverai tanto materiale di studio
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