aiuto

[lui12]

una curiosita.....
ma se prima di andare a nanna prendo le proteine whey e nn le time released, cosa cambia???? è accettabile lo stesso???(siccome volevo evitare di comprare 2 barattoli distinti) rispondete numerosi

[Drugo84]

una curiosita.....
ma se prima di andare a nanna prendo le proteine whey e nn le time released, cosa cambia???? è accettabile lo stesso???(siccome volevo evitare di comprare 2 barattoli distinti) rispondete numerosi

non è la stessa cosa, ti servono proteine che ti coprano x + tempo possibile mentre dormi e le whey svaniscono in fretta

[kingofshredded]

una curiosita.....
ma se prima di andare a nanna prendo le proteine whey e nn le time released, cosa cambia???? è accettabile lo stesso???(siccome volevo evitare di comprare 2 barattoli distinti) rispondete numerosi

Le whey hanno un'azione immediata e dopo gia 30 minuti il tuo copro le ha assorbite..prima di andare a letto ti occorre un blend proteico (caseinato di calcio, bianco d'uovo..) che ti permette di veicolare la fonte proteica per molto più tempo...Per risolvere il tuo problema di comperare due barattoli distinti la Muscletech ha inventato il Nitrotech Nightime..ovvere proteine veloci e lente assieme di modo che prima entrano quelle veloci e poi subentrano quelle lente...e il bello è che compri 1 solo barattolo...

[lui12]

ok, ma cmq le whey apparte che per la notte, poi durante tutto il giorno vanno bene??? dato che coprono per circa 3 ore, penso di si... rispondete

[Drugo84]

ok, ma cmq le whey apparte che per la notte, poi durante tutto il giorno vanno bene??? dato che coprono per circa 3 ore, penso di si... rispondete

se fai spuntini ogni 3h prendi delle caseine e le whey tienile x post w.o. ed eventualmente x colazione ...