aiuto

[mio]

salve a tutti,sono nuovo e fra poco mi registrero...abbiate pazienza...
io vado in palestra 3 volte alla settimana e faccio schede di massa... come aiuto prendo delle proteine in polvere del latte.... ora sono circa tre mesi che ne prendo 30 grammi al di.... volevo sapere da voi esperti, se continuarle a prenderle,anche per 1 anno di fila, puo fare male...oppure se nn anno controindicazioni nell'assumerle sempre....(visto che mi trovo bene) grazie in anticipo a chi mi volesse aiutare

[Sergio]

Non ci sono controindicazioni poichè è la dose limite del ministero della sanità, ovviamente ti consigli di fare dei periodi di stacco come poi puoi anche fare dei periodi di ulteriore carico.

[Drugo84]

salve a tutti,sono nuovo e fra poco mi registrero...abbiate pazienza...
io vado in palestra 3 volte alla settimana e faccio schede di massa... come aiuto prendo delle proteine in polvere del latte.... ora sono circa tre mesi che ne prendo 30 grammi al di.... volevo sapere da voi esperti, se continuarle a prenderle,anche per 1 anno di fila, puo fare male...oppure se nn anno controindicazioni nell'assumerle sempre....(visto che mi trovo bene) grazie in anticipo a chi mi volesse aiutare

mi pare che questo faccia al caso tuo

http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=65814