Informazione carnitina

[Gabri3l3 L3cc3]

Ciao

Mi alleno da 4 anni nella kickboxing e da settembre ho iniziato a fare pesi ho perso kg, ma ho ancra grasso intorno ai muscoli e un po' di pancetta, ora ke mi sto allenando x la massa vorrei sapere cn quali prodotti ridurre il grasso (carnitina?) e se ci sn sul sito. E se possibile vorrei ke mi consigliaste un integratore nn molto costoso.

PS è vero ke questi integratori hanno molti effetti collaterali?

Grazie

[NaturalMan]

Le armi per combattere il grasso in eccesso possono ricondursi sinteticamente a 3 punti principali:

· Ridurre l'assunzione calorica;

· Aumentare il consumo calorico;

· Bloccare la sintesi di lipidi e aumentare il loro catabolismo.

Con una corretta alimentazione e della buona attività fisica possiamo agire attivando tutti e tre i punti, ma a volte tutto ciò non è sufficiente o lentamente efficace e qualsiasi pubblicità che promette facili decrementi della massa grassa fa gola alle nostre tasche e si inizia a sperimentare misteriosi e magici intrugli brucia grassi. Purtroppo ciò che funziona in maniera magica e miracolosa è prettamente farmacologica e quindi relativi rischi per la salute ed uno stretto monitoraggio medico. Ma esiste anche qualcosa di non farmaceutico per aiutare i nostri sacrifici nella guerra contro il grasso, ma è opportuno essere consapevoli che senza una dieta corretta e senza una moderata attività fisica queste sostanze non farmaceutiche non sortiranno gli effetti desiderati, niente miracoli, non credete a chi vi propina dei risultati soltanto con delle pasticche un paio di bicchieri di acqua e nessuna dieta e la pigrizia assoluta!
Le erbe che analizzeremo .......

http://www.naturalmanbb.com/integrazione/art15_int.html

Per quanto riguarda i prodotti:
megli ACL, ovvero acetil Carnitina rispetto all carnitina:
Powergenics Acetil Carnitina

Eurosup ALC Acetil Carnitina


per il metabolismo dei Carbo nn dimentichiamo il CROMO PICOLINATO

tra i fat burner:
Ultimate Nutrition Ultra Ripped

Eurosup Lipo Burner


Byeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

[Gabri3l3 L3cc3]

Grazie!

Ma cm effetti collaterali!??

[NaturalMan]

se ti attieni alle dosi indicate sull'etichetta e non hai problemi cardiaci e tiroidei, nessun effetto spiacevole

Byeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

[gabri3l3 L3cc3]

Niente di tutto ciò domani lo ordino!

Ma lo devo prendi sia prima di fare pesi e sia prima di fare kickboxing?(scusa le domande ma nn ho mai assunto integratori)

[NaturalMan]

di cosa vuoi parlare dimmi il prodotto in particolare...


Byeeeeeeeeeeeeeeeee

[Gabri3l3 L3cc3]

Di questo! Powergenics acetil Carnitina!

http://www.musclenutrition.com/referer.php?pun=428&ref=naturalman_@hotmail.com

Grazie per la tua disponibilità!

[NaturalMan]

Ogni compressa contiene 200 mg di acetil carnitina, che rappresenta la dose consigliata dal Ministero della Sanità .... molti ti indicheranno dosi maggiori ma andare oltre significa raggiungere un dosaggio che per il MdS italiano significa farmaco, atleti seguiti da medici sportivi possono raggiungere dosaggi superiori ma solo su consiglio medico.
la ACL dovrebbe migliorare l'utilizzo energetico dei grassi agendo direttamente a livello cellulare, sinceramente nn sono molto convinto di effetti brucia grassi spettacolari della carnitina personalmente ho più "fiducia" negli altri fat burner in quanto agiscono direttamente sul processo di metabolizzazione dei nutrienti e danno un pizzico di energia ( vedi prodotti che contengono caffeina, guarana etcc...) per allenamenti più brillanti

Byeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee