Io volevo un informazione:
da gennaio voglio iniziare Body Building, e purtoppo prima di poter iniziare a far massa devo per forza eliminare grasso.
Con una dieta ipocalorica e un allenamento di 3 volte a settimana vorrei poter eliminare quasi completamente il grasso nel periodo da gennaio a maggio. Il mio dubbio è questo che differenza c'è tra questo periodo senza integratori o questo periodo con un integratore? Ovviamente in termini di perdita di grasso
grazie anticipatamente
da gennaio voglio iniziare Body Building, e purtoppo prima di poter iniziare a far massa devo per forza eliminare grasso.
Con una dieta ipocalorica e un allenamento di 3 volte a settimana vorrei poter eliminare quasi completamente il grasso nel periodo da gennaio a maggio. Il mio dubbio è questo che differenza c'è tra questo periodo senza integratori o questo periodo con un integratore? Ovviamente in termini di perdita di grasso
grazie anticipatamente
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