Ciao a tutti, vorrei creare una home gym di qualità, ma disponendo di un budget limitato vorrei comprare gli attrezzi mano a mano per non risparmiare sulla qualità. Avrei deciso di acquistare una panca inclinabile e in seguito rack, bilanciere ecc. Sono un neofita quindi non sollevo molti kg, però vorrei una panca che durasse nel tempo. Qual'è il peso massimo che una panca per un neofita debba sopportare? Peso meno di 70 kg. A quanti chili di distensioni su panca (o di qualsiasi altro esercizio su panca) in genere si arriva?
180 kg tra panca e persona sono sufficienti?
Queste sono le panche:
180 kg tra panca e persona sono sufficienti?
Queste sono le panche:
